毕业于华北信息科技学院对外汉语专业，硕士学位。08年奥运会当英语翻译志愿者，BBA英语口语高级

　　通常情况下，适合低血压人群吃的食物通常具有升高血压的功效和作用，而具备这种特点的食物主要包括食用盐、生姜、富含蛋白质的食物、适当的高胆固醇食物、温脾补肾的食物。因此诸如莲子、桂圆、大枣、桑椹、鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶、生姜等宜多吃。

　　低血压发生往往造成身体的诸多不适，而食物选择方面可以多食具有改善缓解症状的作用的食物。比如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足，应多食铁、铜、叶酸、维生素B12等含铁丰富的食物。食少纳差患者，适当食用姜、葱、醋、酱、糖刺激性食物和调料品。与高血压不同的，长期低血压人群可以选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

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