孕味食足的每日坚果让孕妈妈不仅要吃的好 还得吃的有营养 孕味食足坚果每日8种坚果 同时补充 钙铁锌硒锰亚麻酸等营养素

　　嗯，坚果类可以适量每天吃一点是比较好的，所以你可以适当给自己补充一点，也是很有营养的。

　　坚果是一种营养物质非常丰富的食物，食用价值非常高，对孕妇来说，每天吃一点儿坚果，不论是对自己的身体还是宝宝的发育都是利益无穷的。常吃坚果的孕妈妈，产下的宝宝对坚果的过敏抗性比一般的宝宝要高很多。

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