我想问下去健身房减肥不请教练能瘦下来吗他这个教练贵的要死1个月1w多但我又是健身小白怎么办啊？

　　我想问下去健身房减肥不请教练能瘦下来吗他这个教练贵的要死1个月1w多但我又是健身小白怎么办啊？

　　我身高170体重153而且当时免费体测还说我走路还有点外八怎么练啊...

　　去健身房自己锻炼是可以减肥的，先上网查查减肥的注意事项，在进行锻炼，锻炼减肥的时候一定注意饮食，饮食清淡。但是要保持能量

未经允许请勿转载：56健康网 » 我想问下去健身房减肥不请教练能瘦下来吗他这个教练贵的要死1个月1w多但我又是健身小白怎么办啊？