1.哑铃哑铃是是家庭健身器材中不可缺少的，因为它体积小、价格低廉，而且不占空间，健身小白也能很快学会它的使用方法。但是要注意选择哑铃时一定要选择合适的重量，一般来说可以根据自己的身高体重选择适合自己的哑铃重量。

　　2.跑步机跑步机也是是比较常用的家庭健身器械。尤其是对于不愿意在室外跑步的人来说，可以在跑步机上进行有氧运动。跑步速度也比较好控制，而且不论是下雨天还是大晴天，都可以锻炼。

　　但是通常来说跑步机占空间较大，不好收纳，对于房屋空间较大的人来说可以入手。

　　3.呼啦圈对于腰线的雕塑效果又快又明显。而且一个呼啦圈最贵也就几十块钱，适合经济能力不强而又希望在家锻炼的人。

　　杠铃之类的吧，不过要是小型的，这类的东西不占用地方，搬家的时候也方便。哑铃可以用来锻炼臂力，跑步机也可以，他可以用来健身，效果非常不错，也可以在室内使用，呼啦圈也是在室内健身的一种非常好用的器材。。。。。

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