可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 最主要是锻炼身体,多吃含维生素高的食物,可以吃些八珍粉,养生效果挺好的 展开全部确保生活作息时间律,注重饮食健康,每天保证适量运动,确保心情舒畅,多和人交流 未经允许请勿转载:56健康网 » 养生之道有哪些?