高血脂是我们生活中的一种高发病症，那么你知道高血脂吃什么好么?今天我们请来了杜杰慧做客健康大智慧给我们讲解。

　　【原料】山楂3045克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。

　　【做法】将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮12沸即可。

　　【功效】健脾胃，助消化，降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病，以及食积停滞，肉积不消。

　　【原料】菊花10克，决明子1015克，粳米50克，冰糖适量。

　　【做法】先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮12沸即可食。

　　【原料】三七5克，制何首乌3060克，粳米100克，大枣23枚，冰糖适量。

　　【做法】先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。

　　【功效】益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及头发早白，神经衰弱。

　　注意：本频道文章版权归贵州卫视，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

　　毕业于成都中医药大学医疗系，现为中国中医科学院教授、中国中医科学院养生保健专家指导委员会专家委员、中医古籍出版社编审。

未经允许请勿转载：56健康网 » 20110506健康大智慧：杜杰慧讲高血脂吃什么好