保龄球的旋转可以分成三种，第一种是直线球，正常助走，摆臂，释放，就可以了；第二种是飞碟球，球在释放时，手背向内翻转，拇指位于6点的方向，前推，球会产生横向旋转，球道尾端的无油区会使球的旋转发生旋转的倾角变化，就是尾端效果，提高全中率；第三种是弧线球，影响弧线球旋转因素，主要有释放的方式，球的特性，球道的油型。弧线球释放有扣腕和塌腕两种技术，扣腕的技术是比较基础的，手对球的控制比较多，适合初学；塌腕释放的技术，会比较好的发挥球的性能，使尾端的效果更好，更加稳定，是目前的主流技术。

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