北京卫视的《养生堂》是一档健康养生类节目，秉承“弘扬国医文化、传播养生之道”的宗旨，通过国内顶级中医养医学、养生专家的专业解读，以浅显易懂的方式，为广大观众奉上实健康预防常识。

　　北京卫视的《养生堂》是一档健康养生类节目，秉承“弘扬国医文化、传播养生之道”的宗旨，通过国内顶级中医养医学、养生专家的专业解读，以浅显易懂的方式，为广大观众奉上实健康预防常识。北京卫视《养生堂》节目即将播出中医专家鲁卫星主任讲座“冬季防心病奇药”为大家带来冬季防治心脏病的“强效”药，为大家解决心脏血管堵塞难题，敬请期待！

　　我们人体的血管就像家里的下水管一样，刚开始新房的时候，水管通畅的，一时半会也堵不了，但是一旦时间长了，就会不通畅了，再不注意就会有油脂、垃圾啊挂在狭窄处，久而久之就会完全堵塞。这和我们的心脏的冠状动脉是一样的道理，冠状动脉一旦堵塞，冠心病就来了。

　　冬季是冠心病高发的季节。这是由于冬季气温较低，室内外温差较大，会引起交感神经兴奋，体表小血管的痉挛和收缩，使得心率加快、血压升高、心肌耗氧量增多，导致心脏负荷增加，从而更加容易引发冠心病。如果本身就有冠状动脉狭窄的情况，在冬季的时候就更应该注意防治疾病发生。

　　2.多吃蔬菜、水果：每日摄入400～500g新鲜蔬菜、水果有助于降低冠心病、高血压、脑卒中的危险。

　　3.常吃奶类、豆类及其制品：奶类含钙量比较高，多吃奶类可以防止因缺钙导致的血压升高，因此冠心病患者要常吃奶类，但以脱脂奶为宜。具有降低血清胆固醇和抗动脉粥样硬化的作用，每天摄入25g以上大豆蛋白可降低心血管疾病的危险性。

　　4.适量瘦肉，少吃肥肉和荤油与煎炸食品，增加不饱和脂肪酸含量较多的海鱼、豆类的摄入，少吃煎炸食品。

　　5.保持能量摄入与消耗的平衡，增加运动，防治超重和肥胖；吃清淡少盐的膳食；限制饮酒。

　　国家中医药管理局重点专科学术带头人中华中医药学会介入心脏病学专业委员会常委从事中医、中西医结合内科医疗、教学及科研工作30余年，主要研究方向为中医气血痰瘀理论的应用及研究和中医药疾病防治的研究

　　本期《养生堂》节目，不仅有护心的养生知识，更有中医防治心病的小妙招，想知道中医如何活血化瘀、防治冠心病？一定要准时收看我们的《养生堂》鲁卫星主任讲座“冬季防心病奇药”！

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