本人女，十八岁，不是特别胖，属于肉肉型女生，想减肥，全身都减，尤其肚子上还有腿上的肉，怎么办？不要

　　本人女，十八岁，不是特别胖，属于肉肉型女生，想减肥，全身都减，尤其肚子上还有腿上的肉，怎么办？不要

　　本人女，十八岁，不是特别胖，属于肉肉型女生，想减肥，全身都减，尤其肚子上还有腿上的肉，怎么办？不要跑步什么的，会把宣肉变成肌肉！！！！...

　　本人女，十八岁，不是特别胖，属于肉肉型女生，想减肥，全身都减，尤其肚子上还有腿上的肉，怎么办？不要跑步什么的，会把宣肉变成肌肉！！！！

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　　有个朋友很肥，肚子很大，他在半年过了下午3点后不吃食物、只喝水与饮料（牛奶也可），每天早上慢跑30分钟，回来洗澡后吃早餐！

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