56健康网安妮·海瑟薇要向“芭比瘦”SayNo，但想健康地减肥瘦身也是有很多办法。例如在《超时空男臣》中人气急升的虾头，身材越来越Fit，原来2015年她花了4个月时间健康地减走近16斤。减磅难，Keep住就更加难。究竟有何健康良方，虾头说，“最紧要健康。”今年41岁的她减肥是为了改善肠胃问题，所以决心减肥，“坚持，让改变发生。”她表示，首先要调整好心态，把身体视为亲密朋友，要好好与它“沟通”。其次要注意饮食，挨饿是体重反弹的原因，还要戒消夜。
安妮·海瑟薇要向“芭比瘦”SayNo，但想健康地减肥瘦身也是有很多办法。例如在《超时空男臣》中人气急升的虾头，身材越来越Fit，原来2015年她花了4个月时间健康地减走近16斤。减磅难，Keep住就更加难。究竟有何健康良方，虾头说，“最紧要健康。”今年41岁的她减肥是为了改善肠胃问题，所以决心减肥，“坚持，让改变发生。”她表示，首先要调整好心态，把身体视为亲密朋友，要好好与它“沟通”。其次要注意饮食，挨饿是体重反弹的原因，还要戒消夜。
