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　　根据你的身高和体重应该不算胖，附合国家的标准的。想要减去30-40斤就是强制减肥了。从根本正常达到不正常了。也可以的。

　　估计你早上也起不起来啦,每天晚上去跑步,记得要跑的很累为止,半个月减小...你会发现体重慢慢的降了,呵呵

未经允许请勿转载：56健康网 » 身高1745 体重150斤 谁能给一个健康的减肥方法~救命啊~减肥啊