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　　这样一天能瘦多少请预算每天早上快跑一小时，早上做半小时瑜伽一天共做一个半小时的郑多燕减肥操(早中晚各半小时)晚上一小时瑜伽每天只吃一碗豆腐脑或一杯酸奶或一盒无糖八宝粥或一桶茉莉清茶(能量绝对很低)注意是或一天能瘦多少求算算，我是学生每天基...

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