朋友圈小杨坚持每天爬30层楼上班，他想通过这一小小的爬楼行动来进行减肥。其实在前几年，他曾参加过中国几个马拉松赛事，而且在朋友圈里面也会经常的看见他进行一些跑步训练打卡。但从今年开始，小杨逐渐变得不那么喜欢跑步了，停止跑步之后，身材发福胖得很快，于是在上个月，他终于决定每天爬楼健身。

　　人们常说运动健身是经济增加的副产物之一，只有那些有一定经济基础和时间的人才“偶得”一次运动，处于忙碌之下的人根本没有时间去进行这种无用的“消费”。但据我所知，小杨从前几年的一名小程序员做到现在的产品经理，收入颇丰，从以前的纯技术人员到现在的决策和管理，似乎加班也没有以前那么多。但自从跑完马拉松、完成一个固定的520公里之后，他便再没怎么进行跑步了。

　　并非不是因为他不喜欢运动了，或者是放任自己逐渐变胖。有时候“运动焦虑”会强迫人们对某一项运动或者是运动目的付诸行动，而在完成目标之后便不再搭理。这种对“因为没有运动所以对未来生活产生负面影响”的焦虑扩散，经常可以在朋友圈的一些文章之中发现，大多数标题是这样的：“每天跑步半小时，你比别人多xx”、“还不运动吗？小心得xx”…在别的领域，比如就业和房价，你会看到有人用同样的手法去扩散焦虑。

　　焦虑、思考一番之后，大多数的人都会为自己的短期行为定一个目标，想要买房的人大多数会选择“先存个首付”，想要换一个工作的人也会“报一个班学一门技能”，对于很多想要缓解自己运动焦虑的人来说，“攒里程”是一个非常流行的做法，比如“每天走1万步”、“跑满520公里”。

　　现在很多的中老年人都会去广场进行简单的运动，比如跳广场舞、做有氧操、舒筋活络操等。据说，马拉松可能会成为这一代年轻人的“广场舞”。当然，参与者大多数被认为是“新中产阶级”，通俗的来说就是白领。在白领圈子里面，国际旅行已经不再流行了，更能显示一个人品位的是跑马拉松。

　　与人民群众的需求相匹配的是，国内的马拉松赛事多得让人数不过来，几乎每一个“古城”和省会都有一场或大或小的马拉松赛事。但跑过马拉松的人都知道，光有一颗跑马的心还不行，还得“中签”。很多人光中签就要在朋友圈里面大肆宣扬一番。不过有时候中签也不是一件稀有的事情，因为差不多每一周都有一个马拉松在国内悄悄开跑。资深玩家会把大满贯作为自己的目标（国际大满贯更是至高荣誉），这也是一个深得见不到底的“坑”，需要投入很多精力和时间。

　　想要爬升到金字塔当然很难，但浅尝辄止的乐趣也挺不错，所以，马拉松像是滚雪球一样接纳了越来越多的跑者。理智的选手们会衡量自己的工作生活和马拉松之间的关系，能跑就跑，不跑的话下回再去参加别的城市马拉松就是了。但在关于“为什么跑马拉松”这个问题上，赛事现场马上变成了一个巨型的“许愿池”：为了孩子/爱人/更好的自己/健康…要我说，还少了一个最关键的“愿望”：消除心中的焦虑。

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