56健康网一,注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600 mL以上,因此补水必不可少.一个成年人每天喝水的最低限度为1500 mL,而在秋天喝2 000 mL才能保证肺和呼吸道的润滑.二,穿衣注意保暖有些人比较粗心,天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮,本来穿得就...
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