随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美人士开始为身上的赘肉发愁，面对各种各样的减肥方法却又不知如何选择，很多年轻的白领女性为了寻找一种安全、健康，没有副作用又不易反弹的减肥方法绞尽脑汁。日前，记者走访了天伦医院国医堂“冬病夏治”门诊，对日渐升温的中医减肥一探究竟。据天伦国医堂中医减肥专家张世平介绍，肥胖是一种慢性代谢性的生理问题，中医减肥是利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、中药、经络等综合方法，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调理，安全无害，从身体根本减去多余的脂肪，特别适合没时间运动，又怕吃减肥药影响健康的都市女性。

　　中医减肥方法中，最常见的是针灸减肥。从中医理论来看，容易肥胖的一般是痰湿、胃火以及肝郁这3种体质，针灸减肥主要就是通过刺激穴位，帮助人体理气化湿、清降胃火、舒肝养气。从西医的角度来看，则主要是通过针灸抑制过盛的食欲，调节人体内分泌，增进代谢，特别是脂肪和糖类代谢的效果。所以，针灸减肥停止之后不会很快又发胖。

　　据张世平主任介绍，与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。

　　此外，张世平主任还特别提醒：针灸应该由有资质的医生来做。想要通过针灸减肥，一定要选择正规的医院进行施针，不要贪图便宜或者方便去不正规的机构。更何况在医院进行针灸价格可能还更加低廉!

　　中药减肥是根据中医辨证理论，按照减肥者不同的体质辨证施治，对症下药，从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手，调理人体脏腑功能，促进内分泌，使身体气血运行通畅，加速新陈代谢，并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒素排除，从而达到减肥瘦身美容的目的。

　　虽然中药减肥简单、安全，但张主任仍然强调：中药也是药，药材毕竟有药性和禁忌的；因个人体质各异，有些药材不是万能的，对于有些人来说是有益，但是对于个别人来说，可能就没有效果甚至有副作用。因此，选择中药减肥，也一定要找经验丰富的中医师，通过望闻问切“四诊”，辨明体质，对症下药，方能服用。

　　在采访中，张主任还提到，无论是喝中药减肥，还是针灸减肥，都最好要配合合理饮食和适当运动，减肥效果才能达到最佳。说到底，生活方式不健康，再有用的减肥方法也白搭。张主任笑着说，中药苦啊，于是就有“聪明”的病人一边喝中药，一边还要弄点奶油蛋糕搭配。还有病人一边减着肥，一边每周要吃两次大餐。这么个减肥法，不反弹也难啊。

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