报道：为更好地对居民普及中医养生知识，2019年7月21日上午，兰州大学赴兰州市碧桂园社区开展“健康中国战略”医学宣传以及社区服务的暑期社会实践团，特邀江西省南昌市老中医余老先生开展主题为“关爱社区中老年人”的养生讲座。

　　于江西而言，是古代药材加工地之一，以“樟帮”和“南城帮”最为出名。江西的药材众多，分布有车前子、枳壳、枳实、栀子、海金沙、粉防己等药材，而车前子、栀子、吴茱萸、枳壳被称为江西的四大道地药材。江西同时也是一个人才辈出的地方，从南宋到清朝，涌现出了十位著名的中医——陈自明、崔嘉彦、严用和、龚廷贤、李梴、龚居中、喻昌、黄宫绣、谢星焕、危亦林，他们悬壶济世，救人于疾病之中，代表了江西古代医学的最高峰。而现在，江西中医的发展也是异常地迅猛，浓厚的历史底蕴，发达的中药加工，加上江西人热爱钻研的精神，使得具有“鱼米之乡”美誉的江西在中国医药发展史上具有重要的地位。而暑期社会实践团这次请到的余老先生来自于江西，可见江西的中医药文化氛围是比较浓厚的。

　　在讲座举办前几天，暑期社会实践团在碧桂园社区开展了与讲座同名的社区服务。在社区卫生站的帮助之下，队员们配合工作人员免费给社区老人测量血压，记录血压状况，宣传血压方面的医学知识。此外，队员们分为若干小组拜访社区老人，了解老人健康状况，发放医学手册，并邀请他们参加养生讲座。

　　7月21日上午，讲座正式开始。余老结合当代中老年人的普遍健康状况，用通俗易懂的语言从中医养生学的概念、老年人养生误区、老年人养生注意事项等几个方面进行了生动形象地讲解。同时就我们之前进行社区服务收集到的中老年居民健康状况进行了现场解答，余老指出：老年人身上比较常见的病，比如高血压，冠心病，糖尿病，其实都可以归结为一种病，俗称’富贵病’。大部分是长期缺乏锻炼，饮食不注意导致的。保持良好的作息规律是健康的第一要义。从中医养生的角度，可以通过服用一些中药来缓解病情，例如服用枸杞、菊花、麦冬这些常见的中药来起到降血压的作用。听完余老先生这番精彩讲解，听众们不约而同地报以热烈掌声，现场气氛十分活跃。

　　讲座之余，余老面对面与听众交流，亲自为居民把脉。交流之中，余老还着重强调了情绪对身体的影响，古代的怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，这很客观地说明了情绪对于身体的影响。

　　作为世界第三个古老的医学，中医已经成为中华民族文化的精髓。而在现代，越来越多的成果表明中医治疗疾病有独到之处。讲座结束之后，队员们特意采访了余老关于中医临床的应用。余老说道：“拿心血管疾病来说，随着中医药自身的发展和完善，中医心血管疾病的理论及实践均取得了较大的进展，中医学虽无心血管系统各疾病的病名，但早有与此相失的些症候的相关记载，如《黄帝内经》《伤寒论》《诸源侯论》等医学著作都有记载。治“心”贵在养心护心。随着相关理论和实践经验的发展，中药在心血管疾病治疗得到了广泛的认可及应用。”

　　中医一道，源远流长。医道即人道，尊德性而道学问;药理亦哲理，致广大而尽精微。

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