Tag "老中医养生三字经" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-23)
不过，这些古籍到底有多珍贵，苏女士并没有概念。厦大图书馆古籍库的刘老师昨天告诉她，曾有一位厦门老中医想找一本名叫《医学三字经》的古籍，四处遍寻不着，最后把希望放在了厦大图书馆。“古籍库的人帮他找了很久，真的找到了，不过是上世纪七八十年代再版的。” 刘老师说，就是这一本再版的《医学三字经》让老中医欣喜若狂，当下就在图书馆一字一字抄了下来。也因此，古籍库的人在整理这批受赠古籍时，一发现原版《医学三字经》...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-23)
“三餐两宿一次便，不良嗜好不贪恋，家里有事要多做，早晚时间多锻炼。”这是95岁的“老中医”陈保山自编的养生口诀，每当有人到他家，他总忍不住念叨几遍，他说这也是自己的长寿秘诀。 25日下午，新安晚报、安徽网记者来到了合肥瑶海区车站街道建设村陈保山的家。一罐罐贴着标签的药酒，一本本泛黄的医学书籍，简陋的房间更像是个医馆。 “我是铁路上的退休职工，业余时间喜欢研究医学。”陈老告诉记者...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-23)
医案等临床知识源，初步建立了由疾病、证候、症状、方剂、中药等核心概念所构成的 三天不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤。吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉白开，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
他是病人眼中的“中医大师”，解疑难杂症于“望闻问切”之间；他是学生眼中德高望重的老师，竭毕生精力传承中医文化；而他却视自己为中医殿堂里的“入门人”，古稀之龄仍勤勉好学。他，就是河南省中医院的名老中医——毛德西。 每天清晨，还未开诊，就有许多病人早早地在毛德西的诊室外等待。他们当中，不少都是从省外慕名而来，长途跋涉只为获得毛德西的诊治。 从早上七点半开始直到中午，虽然毛德西几乎不...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
夏至到，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力亦变弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。夏至前后，如何随时随地给身体加油充电，如何安然度炎夏?专家介绍，从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，具体地说要记得下面这段“夏至养生三字经”。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
发布时间:2011年09月09日14:24进入复兴论坛来源：24小时健康加油站 秋季气候干燥，人体容易感受燥邪而发病，因此在日常生活中要多加注意。中医专家将秋季养生方法总结为51个字，17句话的“三字经”，下面为您详细解读。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
老中医为大家总结了养生三字经，短小精悍的语句中浓缩了中医养生的精华，只要每天念一念，就能够轻松明白养生的方法。下面小编就带大家看一看吧！ 顺时摄养，是指顺应四时气候、物候变化的规律，从精神、起居、饮食、运动诸方面进行综合调摄的养生方法。顺时摄养的基本要求为春季宜疏肝凉宣，夏季宜泻心补气，长夏宜健脾燥湿，秋季宜润肺温补，冬季宜温肾填精。明·高濂《遵生八笺》汇集历代养生理论，设“四时调摄笺”专论顺时养生...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
冬季经常饮用白开水，能促进新陈代谢，增加血红蛋白量，提高人体免疫机能，有预防感冒、咽喉炎和其他皮肤病之效。 特别是清晨起床空腹饮杯白开水，对人体各器官进行“内部洗涤”，有助于当天食物的吸收，又可防治便秘。 《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降，则上清矣。”可见，在干燥低温的秋冬季健康饮茶多么重要。 乌龙茶是介于绿茶、...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
【每日分享：关注健康】【养生三字经】吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜... 木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。【每日分享：关注健康】【养生三字经】吃鲜姜... ...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
时值秋末冬初，天气渐寒，需要在日常生活中采取一些措施，防止寒邪侵犯人体。 晒太阳午后太阳当头之时，晒20分钟左右，让阳光温煦头顶中心的百会穴，可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用。傍晚时分则可以背对阳光晒后背，最好是边晒边拍打按摩，有助调理五脏气血。 迈开腿“动则生阳”，阳气足，寒湿就容易排出。秋冬季节可以选择天气暖和的时候到公园慢跑、散步、骑车等，最好每周3～5次、每次30...
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