Tag "中医如何养生保健" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-28)
如何进行中医养生“养生”古称“养生”，《说白》说明“摄”为“引持也”，意念是指引、领导及操纵、持有，所以养生不只包括“调养、养护身体”的意义，还应进一步懂得为依附准确的实际和方式指点，紧紧掌握自人的生活、性命。因而，养生首先强调的是自动性。养生包含了精神、身体两方面――即养神、养形。1、养神淡泊虚无，肉体内守《内经》中指出：“淡泊虚无，实气从之，精神内守，病安历来。”这句话的意义是指：维持思惟喧闹，出有邪...
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-28)
中医养生保健的方式有很多种，对于这类养生保健的方式我们还是应该要注意这几点的内容的。 1、补气我们常常会听说过人参是大补。电影上，碰到快断气的病人，中医大夫会用人参汤进行补气。你可能想不到的是，日常中我们吃的红枣，也具有和人参一样的补气的作用，所以，在平时可以用红枣泡茶、熬粥等，不仅美味，同时达到保健的作用。 2、补血的食物有很多，其中枸...
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管理员 发布于 4年前 (2020-09-28)
男人要有一个健康的身体，好的生活，态度跟习惯有很大的关系，一般男人的身体如果比较虚的话，就是需要通过一些食物和一些保健品来达到良好的身体状态，当男人感到身体虚弱、无力、无力时，就会避免身心上更大的隐患，该吃什么补充身体的虚弱呢?今天小编就来和大家分享一下，男人感觉身体虚弱的有效维他命是什么?具体的解答如下第一。给男人补身体可吃海参。要说最具有补肾益精壮阳功效的，那要属海参了，海参是一种 新冠肺...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-10)
（记者肖娟）神农尝百草，李时珍著医术，古人的学问、祖先的智慧教导我们：健康是人的第一财富。一场新冠肺炎疫情，让我们更加明白健康的重要。 新冠肺炎是什么？如何增强人体免疫力？……3月28日，交通银行湖南省分行、红网携手知名中医养生专家、湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任医师李定文教授做客首期“沃德财富·名家大讲堂”直播，传承中医文化，传播养生智慧，感受中医魅力。 什么是“...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-08)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 中医养身有着悠长得历史，有也很多的讲究，如何正确的中医养生是我们要学习的，在养生的过程中也要注意些中医养生的误区，如何正确的适用中医药材。 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)
现在天气变得越来越热，春天到了，很多的女性朋友都会穿春天适合的衣服和鞋子，那我们在通天需要裸露皮肤的时候，脚部是我们经常忽略到的，脚部的保养对于美观还有身体的养护都是非常重要的，那一般做的脚部保养有哪些东西呢?今天小编就来跟大家分享一下如何对足疗进行健康保养。具体的解答如下;1.清洁、浸泡和软化角质足部的角质比起身体其他部位都厚，去除角质前先将双脚浸泡在温水中，软化干硬角质，并有助于促 劳逸是...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)
第一，在心灵调养方面，《黄帝内经》中提出要做到恬淡虚无，也就是说保持心态的平和，不要给自己太大的压力，平时可以多听一些舒缓的音乐或者进行适当的体育锻炼来调畅情志。 第二，身体上的保养，从饮食和锻炼两个方面，饮食要清淡、营养、易消化，少吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉、煎炸、烧烤类的食物，尽量多吃一些平和的食物，并且进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，可以促进全身的血液循环，达到强身健体的目的。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)
2月15日，记者从省卫生健康委获悉，截至2月13日24时，我省累计确诊病例519例，含重症病例16例，危重症病例10例，危重型全部应用中医治疗。中医药参与救治确诊病例490例，参与治疗率达94.4%，其中使用汤药421例。治愈出院102例，显效244例，其余病例病情平稳。 早在疫情发生之初，我省成立新型冠状病毒感染肺炎疫情处置工作领导小组，下设中医药专家组，分研判组、处置组两个组，由包含全国、全省名...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)
中老年人保健知识从中老年人的疾病防治、饮食起居、医疗保健、健身锻炼、心理健康、延缓衰老等方面着手，介绍了中老年人保健的基本知识，阐述了良好的生活习惯对防病原体治病的重要性，纠正了某些保健误区，提出了“生活保健化、保健生活化”的健康保健新理念 不少人因为工作的关系，平时都是坐着上班的，可能除了去上厕所，基本上班的时间都在坐着不动的，这样对腰部伤害很大。为什么坐久了会感到腰痛呢？久坐腰痛可能与这几个原...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)
新中国成立70年来，经过不断摸索与实践，国家中医药管理局在“治未病”理念传播、服务提供、服务规范和“治未病”服务体系构建等方面做了大量工作，取得显著成绩。中医养生保健服务网络逐步建立健全，服务标准不断规范，服务能力大幅提升，群众中医药健康文化素养不断增强，对治未病服务需求日渐增多，产生了良好的社会效益和经济效益。 中医养生保健服务发展顶层设计不断完善。2007年，时任国务院副总理...
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