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保健健身

幼儿夏季保健小常识

管理员 发布于 7年前 (2018-01-11)
  夏天天气炎热潮湿是细菌霉菌大量滋生的时期,食物餐具极易受污染。幼儿的抵抗力弱,当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后,都容易导致消化功能紊乱,患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。  预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关,要特别注意卫生。吃瓜果要洗净去皮,蔬菜要洗净,并加少量蒜泥、醋,既能增加食欲,促进消化,又能灭菌解毒。生熟刀砧、案板须分开,外购熟食宜加工、加热后...
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保健健身

旅游保健小常识 登山应该带什么药?

管理员 发布于 7年前 (2018-01-11)
  由于我从高山病的死亡中逃脱出来,对高山病非常关注,每次登山最怕的就是高山。对登山冰的防治也请教过不少医学专家。对高山病起因和预防及治疗也可以称半个专家。现谈一下自身的体会,让大家借鉴。  1、高山病的起因大部分是由上升太快、过度疲劳、高山饮酒、上呼吸道感染引起。在97年翻越天山时这几点都沾上了,高山肺水钟几乎让我丧命。在高山上病请发展极快,晚上发现呼吸有水泡音,第二天下午就昏迷,瞳孔放大。另外高山病复发率很高。  2、对高山病最可怕...
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