Tag "经络拍打养生保健操" 相关文章

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保健养生

【建功新时代 巾帼展风采——巾帼文明岗故事汇⑬】峄城区中医院针灸推拿科

管理员 发布于 4年前 (2020-09-29)
  为贯彻落实中国妇女十二大关于巾帼文明岗拓展工作的相关要求,进一步激发巾帼文明岗活力,引导广大女性内强素质、外塑形象,市妇联决定以“建功新时代巾帼展风采——巾帼文明岗故事汇”为主题开展巾帼文明岗网上行活动,通过展播来自各行业有故事、有人物、有思考、有启发的巾帼文明岗事迹,集中展示新时代枣庄女性精神风貌,切实发挥“创一个岗、树一面旗、带一群人”的示范引领作用,带动更多女性岗位建功成才,花开各行各业。...
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25分钟经络拍打健身操怎么样?如何做经络拍打健身操?

管理员 发布于 5年前 (2020-04-10)
  现在虽然人们的生活条件好了,但人们的生活压力也越来越大,因此身体上出现了很多各种各样的亚健康。即使是亚健康时间久了,也会严重影响人的健康,因此越来越多的人注重养生。那么25分钟经络拍打健身操效果怎么样?请随小编一起了吧!  25分钟经络拍打健身操:原地踏步走,双肩端平,前后要摆动。第一节:以蹬山步为主。第二节:以蹬山步为主,掐按内关穴左。第三节:双手胸前交叉,用大臂带动。第四节:音...
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保健养生

神奇的全身经络拍打操每天坚持拍疾病都怕你

管理员 发布于 5年前 (2020-04-09)
  今天给大家介绍一套拍手操,操作简单,特别适合日常养生保健。希望大家坚持下去,日久见成果!  注:做之前,衣服不宜太厚;不宜空腹不宜过饱,最好两餐之间进行。日日坚持,必有回响!  1.本文来自网络,如有侵权联系小编微信:「banxiaketang」删除。  2.文末留言区开放,欢迎踊跃参与讨论。本平台支持,精选留言不代表本平台立场。...
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保健养生

《中老年经络拍打养生保健操》(视频版)

管理员 发布于 5年前 (2020-04-09)
  人体十二经脉,再加之奇经八脉中的任脉和督脉,合称十四经脉。十四经脉是人体经络中最主要的部分,经脉是人体气血的通道,通则不痛,痛则不通。《黄帝内经》说  经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”。所以经脉决定着生命是否存在,决定着疾病是否发生,也决定着疾病的治疗效果。经脉不通是万病的起源,而要治愈疾病则必须从疏通经脉开始。经络拍打可疏通经络、活跃气血、消除疲劳、解痉镇痛、增进健康、防治疾...
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保健养生

主动健身养生 共同战胜疫情

管理员 发布于 5年前 (2020-04-09)
  目前在抗击新冠肺从疫情方面,中西医相结合的救治方案取得重大突破。科技部已启动了两个重大中医药课题。张伯礼院士、刘清泉教授团队在武汉的102例临床对照研究显示,中西医结合治疗轻症患者,临床症状消失时间缩短2天,体温恢复正常时间缩短1.7天,平均住院天数缩短2.2天,CT影像好转率提高了22%,临床治愈率提高33%,普通转重症比率降低27.4%,淋巴细胞提高70%。同时全国中医药系统的医务人员不断从中医角度认识疾病、诊治疾病...
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中医药参与治疗率达9675%——湖南省新冠肺炎医疗救治工作综述之三

管理员 发布于 5年前 (2020-04-09)
  3月28日上午,湖南省中医药研究院附属医院新冠肺炎恢复期专科门诊接待预约患者。该院教授伍大华20天来一直在微信上跟踪她在长沙市定点医院诊疗过的近50名出院患者,帮助康复。在此次战“疫”中,湖南坚持中西医结合治疗。有5000年抗疫史,融预防、治疗、康复为一体的中医再立新功。  据统计,截至3月17日,全省总计确诊患者1018例,其中981例中医药参与治疗,占96.37%;占出院患者(1014例)的96....
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自测睡眠是否健康 中医教你心身自我调适

管理员 发布于 5年前 (2020-04-09)
  “我压力很大,整夜睡不着,白天没有精神,快要崩溃了……”这是疫情以来开展线上救援活动接诊最多的情况。  如果全部选择「否」,说明当前的睡眠质量良好,不必为此担心。如果只有1~2题的答案选择「是」,就需要重视自己的睡眠健康了,可以自我调适。有3题及以上选择「是」,就说明当前已经出现了睡眠障碍问题,建议寻求专业帮助。  1、定时起床睡眠-觉醒周期是人类天人合一、长期适应自然昼夜节律习...
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缓解疲劳有妙招!进博会“小叶子”跳起中医版“海草舞”

管理员 发布于 5年前 (2020-04-09)
  上中医“小叶子”志愿者、上海中医药大学2019届博士研究生袁培告诉澎湃新闻记者,“小叶子”在出征前根据中医穴位保健技法独创了一套充满活力的养生保健操。这套极具中医特色的保健操时长1分钟,动作来源于太极拳,以敲打肺经作为起始动作,肺经是人体十二经脉中的第一条,具有宣肺理气的功效,第二个动作是中指揉印堂、拇指按揉太阳穴,具有开窍醒脑的功效,第三个动作是拍打膀胱经,舒缓背部疲劳,膀胱经又是多气多血经络,可以帮助志愿者舒缓压力,...
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中老年经络拍打养生保健操(目前唯一完整的全套教学示范)-有文字版_标清

管理员 发布于 5年前 (2019-11-22)
  中老年经络拍打养生保健操(目前唯一完整的全套教学示范)-有文字版_标清  健康幸福大家庭司田拍打经络操幸福在这里77集长清玉凰山下快乐健身的人们爱做拍打操爱心人士吕云延玲,心红带操_高清  中老年经络拍打养生保健操(目前唯一完整的全套教学示范)-有文字版_标清  中老年经络拍打养生保健操(目前唯一完整的全套教学示范)-有文字版_标清—在线播放—《中...
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中老年经络拍打养生保健操 全套教学示范 带有文字说明

管理员 发布于 5年前 (2019-11-22)
  邮轮上观海上彩虹:游客背着太阳正前方彩虹处飘着毛毛细雨20191025  中老年经络拍打养生保健操全套教学示范带有文字说明—在线播放—《中老年经络拍打养生保健操全套教学示范带有文字说明》—生活—优酷网,视频高清在线观看...
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