Tag "囚徒健身视频全集" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
，是一份完全免费的高清视频教程，对于想要修炼到一个完美身材的朋友们来说，非看不可。墙壁俯卧撑、深蹲、引体向上、半引体向上、屈膝、举腿、桥系列、倒立撑系列都有，让你大呼过瘾，练出完美身材。 这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
《囚徒健身》正版高清扫描版+原版配套高清视频全集——更多资源,课程更新在 网络版：字是对着书打的+扫描的图片。缺点：错字+内容有缺失+排版不好看本版本：①高清扫描版，达到104MB。全书文字图片清晰，内容完整。②无任何LOGO商标广告掺杂其中。③无任何编辑/阅读密码。若觉得PDF体积过大，可自行编辑压缩。*另：源PDF没有电子目录，此版本用Foxit加了电子目录。2.视频：目前网传的带中文...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-03)
Keep是你的自由运动场，打开Keepapp下载即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能，随时随地练就完美身材。Keep下载后你会发现其是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以打卡晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。结束训练后，你可以打卡表示一天课程的完成，并评价自己的本...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-11)
【炫腹时代】街头极限健身徒手教学囚徒健身之引体向上最终式单臂引体向上 【炫腹时代】街头极限健身徒手教学囚徒健身之引体向上第九式单臂辅助引体向上 【炫腹时代】街头极限健身徒手教学囚徒健身之引体向上第八式单臂半引体向上 【炫腹时代】街头极限健身徒手教学囚徒健身之引体向上第七式偏重引体向上 当下时代健身逐渐成为一种时尚潮流，...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-10)
资源批量下载，电子书打包分享，各类视频打包分享，有声小说打包分享，音乐及音乐教程打包分享，epub+mobi+azw3版套装电子书打包分享 无弹窗，资源有偿批量下载请点击资源超市请联系,或微信号：mydbfx并注明“电子书打包”否则不予通过！ 《囚徒健身全集（共4册）+再见，健身房：徒手与器械体能训练》2部6本epub+mobi+azw3版套装电子书打包免费下载254MB...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-10)
您当前所在位置：首页安卓应用运动健身→囚徒健身视频完整版v1.0.6安卓版 囚徒健身完整版app是一款以家庭、办公室、出差等多项环境锻炼身体的视频软件，该软件海量精选了健身锻炼动作视频，为用户打造合理的健身运动，有助于提高身体健康，有兴趣的朋友可以在IT猫扑下载！ 囚徒健身完整版以风靡全球的自身体重训练《囚徒健身》为蓝本，可灵活选择《囚徒健身》中的所有动作，安排使用场景和...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-10)
在国外，居家健身达人们首选的就是囚徒健身教程，囚徒健身的动作都是高效率不拖拉的健身动作，对于不是想成健美达人的朋友来说是应该必须掌握的健身技巧，今天为大家分享囚徒健身的一个精华版本，大家不妨也跟着虐起来！每个动作30秒，共3组完成，就能充分训练全身肌肉群！ 二、VIP权限：有效期内，可以观看和下载本站所有教程，无种类和数量限制；...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-31)
第10式：最终式单臂引体向上引体向上10式中文字幕视频引体频道 桥第一式短桥囚徒健身中文字幕视频囚徒健身论坛—在线播放—《桥第一式短桥囚徒健身中文字幕视频囚徒健身论坛》—体育—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-19)
囚徒健身系列大全，该视频系列包括囚徒健身的六艺十式健身方法，是保罗威德在美国最严酷的监狱中度过了19年逐渐挖掘出的一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一—... 囚徒健身系列大全，该视频系列包括囚徒健身的六艺十式健身方法，是保罗威德在美国最严酷的监狱中度过了19年逐渐挖掘出的一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-19)
保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，并凭此成为了地球上最强壮的人。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世。 下面给大家并安排了五个阶段的课程。当然，如果你有一定健身基础，也可以自由安排课程，从第一式开始，按照自己的能力，每天2到3个训练组。 刚开始训练时，身体还不太适应，酸痛的肌肉会非常妨碍你。该计划为训练者提供了很长的恢复时间。 这也许是最好的基础训练计划，它包括六艺的全部...
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