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保健养生

瓷器街社区开展秋冬季养生保健知识讲座

管理员 发布于 5年前 (2020-04-13)

　　报道：为认真扎实开展主题教育，结合“2019年社科普及宣传周暨学术活动周”，丰富居民文化生活，提高健康保健意识，10月29日，珠山区昌江街道瓷器街新时代文明实践站邀请社区卫生服务站李医生为辖区居民开展秋冬季养生保健知识讲座。　　讲座中，李医生为大家讲解了一年四季不同的养生原则，着重讲解了秋季养生以生津润燥，以益肺养阴的原则，养生方法有起居调养、五行调养、饮食调养、运动护养、药物调养以及精神调理，还为大...

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【健康直通车】秋季养生知识讲座

管理员 发布于 5年前 (2020-04-13)

　　为提高广大社区长者预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识，中山西社区、乐民驻中山西社区综合服务中心联同东莞市第三人民医院，于2018年9月21日早上开展东莞市健康千场讲座暨　　本次讲座深受长者们的欢迎，吸引近50名“老友记”参与，本参讲座内容丰富，除有秋季养生知识外，还有冠心病心肌梗死早期识别与防治、脑卒中的早期识别与快速救治等主题，邀请了多名健康大咖与大家分享健康心得。　　在...

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记录 健康养生公益讲堂—秋季养生保健

管理员 发布于 5年前 (2020-04-13)

　　一年有四季，春暖春种，夏热夏长，秋凉秋收，冬寒冬藏。中医学强调“整体观念”，认为人的一切生命活动都与大自然息息相关，必须与其保持和谐一致，才能保持健康。所以不同的季节有不同的养生原则。秋天养生的重要原则——防止燥邪对人的伤害。　　2018年10月27号，在市图书馆四楼培训室举办了一场由齐哈尔市齐齐哈尔市肝病防治中心（第七医院）中医科主任郭姝为大家做主题为“秋季养生保健”的健康知识讲...

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孙思邈的秋季养生秘法入秋后用这个东西熏肚脐

管理员 发布于 5年前 (2020-04-13)

　　炎炎夏日终于收尾，凉爽的秋天来临。在夏秋季节交替之际往往人们会觉得身体和其他时间感觉不一样。经常会有腹泻，嗜睡，浑身乏力等症状，也就是秋乏，为什么呢？　　因为夏秋之交正是人体湿气最重之时，阳气也被抑制。主要原因就是在炎热的夏季人们普遍饮水过多，又多食用瓜果，性质偏寒，身体入秋之后还没有来得及调整。湿邪分为外湿和内湿两种，外湿多因环境潮湿、涉水淋雨所致，内湿多由过食生冷而致脾阳受损。外湿可内传脏腑，内湿...

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莱州河滨社区开展养生知识讲座

管理员 发布于 5年前 (2019-11-24)

　　讲座中，王雪梅详细地向居民们讲解了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等影响健康的要素，引导居民正确饮食、适量运动，同时讲解如何避免“三高”及结核病的危害、传染方式和预防知识。社区工作人员希望通过此次讲座，提醒广大居民关爱健康、关爱生命、健康生活，以更饱满的精神状态投入到工作中去。（孙晓平）...

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南京尧化社区开展秋季养生讲座

管理员 发布于 5年前 (2019-11-24)

　　南京尧化街道尧化社区为持续推进街道集成改革工作,努力建设熟人社区,近日，尧化社区全科社工邀请社区卫生服务中心贡医生为居民们开展了以“趣味血压”为主题的秋季养生知识讲座。　　此次讲座,旨在提高居民预防疾病的意识和能力，普及居民秋季养生健康知识。讲座中，贡医生详细向居民介绍了什么是血压？平时测血压是左手还是右手？如何正确的自测血压及服用降压药的注意问题等等。同时讲座中与居民间的互动问答，贡医生也发现一些居...

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金狮社区开展秋季养生知识讲座

管理员 发布于 5年前 (2019-11-24)

　　近日，金狮社区团支部开展秋季养生知识讲座，提高辖区内老年人的健康意识和自我防病意识。,　　秋季到来后，由于昼夜之间温差增大，人体受冷刺激后，会产生一系列生理变化，常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。近日，金狮社区团支部开展秋季养生知识讲座，提高辖区内老年人的健康意识和自我防病意识。　　社工从秋季常见病重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面，结合生活实例进行详细...

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句容开发区开展秋季养生知识讲座

管理员 发布于 5年前 (2019-11-24)

　　为进一步提高辖区居民的幸福指数，构建和谐家庭关系。21日，句容开发区社区教育中心在黄梅新村开展了一场“秋季养生健康知识”为主题的专题讲座，30名社区居民参加了此次讲座。　　入秋之后，天气转凉，早晚温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。讲座中，来自社区教育中心的许老师详细讲解了秋季养生四大秘决，从气候特点、饮食调养、衣物穿着、运动健身等方面进行讲解；其次倡导大家保持愉悦身心、陶冶情操提高耐寒预...

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二道河社区卫生服务中心举办中医四季养生知识讲座

管理员 发布于 6年前 (2019-07-15)

　　为增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围。2月28日，二道河社区卫生服务中心为老年人举办了一场中医四季养生知识讲座。　　讲座中医生从中医的角度讲解了春、夏、秋、冬四季人体的自然运行规律和养生智慧，让居民们了解合理起居饮食和日常锻炼，调整脏腑器官的方法，达到阴阳平衡、强身健体、远离疾病困扰。并从科学的角度给大家讲述了四季、节气和人体之间的关系、特点...

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【秋季养生方案】讲座(5)： 细辩肺肾阴虚和肝肾阴虚

管理员 发布于 6年前 (2019-07-15)

　　你品尝过扬州的炒饭、狮子头、汤包、大煮干丝，但扬州人都知道的，小东门街那闻名遐迩的回卤干你尝过吗？　　我的第一个六年“水”计划（四）：“释名”（3）：“我是水”意味着什么（B　　【秋季养生方案】讲座(5):细辩肺肾阴虚和肝肾阴虚—在线播放—《【秋季养生方案】讲座(5):细辩肺肾阴虚和肝肾阴虚》—生活—优酷网，视频高清在线观看...

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