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保健健身

首页 - 健美操竞赛网

管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)

　　体育总局体操中心关于举办2021年全国健美操初级教练员岗位培训班（专项技能）的通知　　体育总局体操中心关于下发《国际体联2022-2024周期竞技健美操评分规则（中文版）》和《新旧周期竞技健美操评分规则变化对照表》的通知　　体育总局体操中心关于2021年全国健美操初级教练员岗位培训班承办单位招标结果公示的通知　　体育总局体操中心关于2021年全国健美操初级教练...

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保健健身

山东省平度第一中学健美操社团在山东省第十一届全民健身运动会中荣获特等奖

管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)

　　近日，山东省平度第一中学健美操社团在山东省第十一届全民健身运动会上，以第一名的成绩荣获山东省特等奖。　　赛前，山东省平度第一中学团委给予大力支持，教师们精心编排指导，同学们坚持不懈努力训练，以饱满的热情迎接比赛。　　此次代表学校参赛的14名队员均于今年5月份刚刚加入学校健美操社团，经过层层选拔和专业的指导与训练，最终捧回大...

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保健健身

七十七岁健美操奶奶的“青春秘诀”

管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)

　　77岁的田福秀多年来致力于健美操青少年培训，如今依然工作在教学一线。“健美操是一项充满青春活力的运动。”她说，“而我让自己保持青春的秘诀，是热爱、追求与坚持。”　　冬日清晨，街边广场上的晨练者寥寥无几，田福秀就是其中之一。压腿、伸腰、扭胯……这是出身体操世家的田福秀从小练习的基本功。已过古稀之年的她依然动作灵活、步伐矫健。她说：“爱运动的人永远不老。”　　田福秀年轻时是一名体操运动...

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保健健身

市级特等奖！济南三中健美操队凭实力“出圈”

管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)

　　摘要：在刚刚结束的2021年济南市校园健美操、啦啦操比赛中，济南三中健美操团队在孙锡泽老师的带领下，再创佳绩，获得啦啦操特等奖，健身操一等奖，竞技健美操团体总分第二名，其中男单第一名。学校健美操团队获得最佳表演奖，孙锡泽老师获得优秀教练员。　　舜网讯在刚刚结束的2021年济南市校园健美操、啦啦操比赛中，济南三中健美操团队在孙锡泽老师的带领下，再创佳绩，获得啦啦操特等奖，健身操一等奖，竞技健美操团体总分...

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保健健身

青少年健身健美操大赛登上大连市健身健美公开赛

管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)

　　中新网辽宁新闻10月18日电(记者杨毅)2021年“中国体育彩票”第十七届大连市健身健美公开赛暨首届大连市青少年健身健美操大赛于10月16日、17日在沙河口区凯德和平广场举行。　　本次比赛是由大连市体育局、市体育总会主办，大连市体育彩票中心冠名，沙河口区文化和旅游局、大连市健美健美操协会共同承办，凯德和平广场特别支持。　　作为大连市群众体育市级品牌健身活动之一，这项有着16年历史...

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中国健美操联盟网

管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)

　　2019年第八届全国全民健身操舞大赛河北赛区暨石家庄市首届啦啦操展示大赛规程　　高校学生健美操、啦啦操锦标赛京津冀第二届休闲、社会体育专业学生技能大赛暨2018年第八届河北省青少年健康活力大赛通知...全文》　　京津冀首届健美操、啦啦操锦标赛暨2017年河北省第七届活力健康大赛规程　　京津冀首届高校健美操、啦啦操锦标赛暨2017年第七届河北省青少...

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健美操练视频

管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)

　　健美操是一项深受广大群众喜爱.健美操频道收集整理了大量的资料,包括有健美操练视频/健美操音乐/健美操表演/减肥瘦身健美操等等.　　我们采用的作品包括内容和图片全部来源于网络用户和读者投稿，我们不确定投稿用户享有完全著作权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果侵犯了您的权利，请联系我站将及时删除。...

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保健健身

健美操柔韧性训练

管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)

　　柔韧素质是人体各肌肉、关节、韧带等组织的伸展活动能力和弹性的总称。柔韧素质好坏主要取决关节组织结构和跨关节的肌肉、肌腱、韧带等组织的伸展性，也受到天气、年龄、训练水平的一定影响。健美操成套中，大幅度的上肢以及踢腿、控腿、劈叉和大跳动作都充份体现了柔韧能力。良好的柔韧性是提高运动幅度、动作速度、动作力量以及完成一些难度动作和高质量动作的基础，同时减少运动性损伤。因此发展柔韧素质，对提高运动技术水平具有重要的意义。...

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保健健身

纪念我的健美操！（渣文轻喷）

管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)

　　今晚和原来的队友聊了很多，初三刚接触健美操，每月只训练三回，一直到中考前，虽然那时候会的不多，但每次训练都会认认真真，每次上完素质真的是累到腿软的连下楼梯的力气都没有，都是用胳膊夹着扶手滑下去，每次见到教练都会紧张，每次练出来一个新难度都会开心的不得了，当自己的成套编出来时，自己一直在不停的练，那种感觉真是到现在记忆犹新。直到高二下学期才恢复训练，说是恢复训练，其实差不多算是从头开始，歇了接近两年，体重长了19斤，C组难...

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保健健身

跳健美操被禁播直播平台让人哭笑不得

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　这听起来就像一个笑线日，乐山师范学院在某网络直播平台上直播迎新晚会，轮到体育学院学生表演健美操节目时，由于男生穿短裤，女生穿比基尼，被平台判定为“衣着暴露”，直接掐断直播信号，学校官方账号被禁播三天。有学生评论说，“虽然很惨但是想笑”。　　实际上，如果这件事情不是经媒体报道出来，真的没什么可笑的。类似故事，每天都发生在一些内容平台上。　　各大平台都有内容管理机制。一般来讲，第一道关...

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