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管理员 发布于 6年前 (2019-01-13)
小雨家住石家庄市，父母都是知识分子。在培养孩子问题上，夫妻俩观点不一致。丈夫注重孩子综合素质的培养，喜欢让孩子学国学，在应试教育方面，不愿给孩子太大压力。妻子则是应试教育的忠实拥趸，总是责怪孩子学习成绩不好，看不到孩子的优点，批评多于表扬。 进入初中以来，小雨最好的成绩在全年级400多名学生中，名列89名，而今下滑到211名。问其原因，他只说跟班主任有关。 记者在跟小雨交流中发现，他有正义感，善于思辨，看不惯学校的做法和老师的一...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-13)
易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念，致力于出版（纸质、数字、音频、课程等载体）、影视IP、二维动画、视频等业务。第一是初秋阶段。初秋时，应适时进补以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物。第二个阶段是中秋。炎热的中秋，气候干燥，此时应多吃新鲜少油和含维生素和蛋白质较多的食物。现代医学认为，秋燥症应多食含维生素A...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-13)
宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，这里列出几种比较适宜秋天的健身运动登高，一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼，登高的保健作用是：能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。登山时，随着高度在一定范围内的上升，大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多，加之气压降低，能促进人的生理功能发生一系列变化，对哮喘等疾病还...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-13)
（心）肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋... （心）肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物。 （源）秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-13)
8月14日上午，浙江省中医院养生保健科金明兰主任来杭铣社区，给居民们举办了一堂很接地气的秋季养生知识讲座。 讲座中，金主任利用PPT，向大家讲解了秋季养生健康知识，从如何认识中医展开话题，结合中医体质辩证，讲解了对心脑血管、冠心病、高血压、高血脂等常见病的预防，引导大家要加强自我保健，在日常生活中注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒，保持良好的心态。这次健康讲座，增强了居民健康观念和预防疾病意识。 讲座结束后，浙江省中医院心血管内科...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-13)
秋季，在精神调养上也应顺应季节特点，以“收”为要，做到“心境宁静”，这样才会减轻肃杀之气对人体的影响，才能适应秋天的特征。如何才能保持心境清静呢？简单地说，就是要“清心寡欲”。私心太重、嗜欲不止会破坏神气的清静。在现实生活中，则要求人们把精力多用在工作上，而不要“争名在朝，争利于市”，多做好事，多做奉献。另外，秋天固然天高云淡，硕果累累，令人愉悦，但难免也有“凄风苦雨”。自然界的秋风、秋雨常令人心生秋愁。尤其是老年人，他们常有萧条、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-13)
由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，... 由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-18)
“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”白露是农历二十四节气之一，是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”进入白露时节，天气转凉，天气干燥，天气变化多端。俗话说：“一夏无病三分虚”，秋季亦应特别重视养生保健。9月6日上午，葑门片区双塔街道百步街社区邀请来卫校的朱晓飞老师进社区，给居民们带来了一场秋季养生养肺之道的知识讲座。 “如果你错过了冬病夏治，那千万就不能再错过养它的黄金期，你知道它是什...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-16)
秋天饮食与养生(外一科邓李芳)MicrosoftPowerPoint演示文稿_其它技巧_PPT制作技巧_实用文档。秋天饮食与养生邓李芳合浦县人民医院外一科?秋季气候干燥，气温多变，加之夏天人们的体力、精力消耗较大，体质相对较弱，俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋 秋天饮食与养生邓李芳合浦县人民医院外一科?秋季气候干燥，气温多变，加之夏天人们的体力、精力消耗较大，体质相...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-15)
本报讯（龙华新闻记者吴春华通讯员柯遵群阚丽丽）为增强社区老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，倡导科学健康的生活方式，10月13日下午，在观澜街道新澜社区工作站的支持下，翠澜社区党群服务中心联合新澜社康中心在翠澜居委会二楼开展了“老年人秋季养生”讲座。 讲座当中，社康中心李医生结合幻灯片，运用通俗易懂的语言，围绕秋季保养、秋季饮食、秋季运动三个方面内容，有针对性地向在座的老年人讲解如何通过合理的饮食及运动达到秋季养生的效...
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