56健康网囚徒健身 英文版 - CSDN
管理员 发布于 3年前 (2021-11-22)
走进世界上任何一间健身房你都会发现一堆用类固醇“催肥”、自以为很强壮的家伙 ——因为他们的臂围可达45厘米、他们能卧推起重重的杠铃、他们的身型看上去无比壮硕 ·多少人的脊椎足够强健、灵活、健康能够后弯腰摸到地板呢 ·多少人能单靠膝盖和臀部的力量单腿径直下蹲至地面再站起来呢 ·多少人能抓住高过头顶的横杆来一个毫无瑕疵的单臂引体向上呢...
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囚徒健身全集(共四册)]保罗·威德文字版epub
管理员 发布于 3年前 (2021-11-22)
/新建文件夹(1)/[囚徒健身全集(共四册)].保罗·威德.文字版.epub 本站不下载任何真实资源，无法判断资源的合法性及真实性，本站只提供web页面服务，并不提供资源存储，若本站收录的资源无意侵犯了版权，如你发现或认为某分享链接或达人用户可能涉及以上问题，请举报。网盘官方举报： 分享精彩读书书籍世界名著、古典音乐、中医和现代医学书籍、漫画方面学习书籍、maya软件、psc...
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囚徒健身全集（共4册） - 保罗威德epub
管理员 发布于 3年前 (2021-11-22)
囚徒健身全集（共4册）-保罗.威德.epub为找云盘百度云资源搜索引擎整理的结果，为方便用户您可以直接在本站下载文件，下载地址为百度网盘的真实下载地址，可高速下载，当然您也可以把文件保存到您的百度网盘中。本站仅提供囚徒健身全集（共4册）-保罗.威德.epub的搜索结果，文件的安全性和完整性需要您自行判断。非常感谢您对找云盘的支持，找云盘-专注提供百度网盘资源搜索和下载服务. 本网站提供的百...
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囚徒健身 mobi 【分享】
管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)
西北工业大学计算机组成原理实验课唐都仪器实验帮助，同实验指导书。分为运算器，存储器，控制器，模型计算机，输入输出系统5个章节 此软件以广东省出口专用发票数据为样本编写,可进行发票数据的手工录入或excel数据导入(出),统计,保存,修改,删除,查询,预览及打印等系列功能.如有疑问或个案需求开发企业或个人,可直接与程序编写 Kindle资源-史上最全60GB的Kindle技术...
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《囚徒健身全集》[共4册]陈羡无器械健身指导书籍epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载
管理员 发布于 5年前 (2020-05-23)
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。通过续集《囚徒健身2》，保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知...
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Convict Conditioning 1 - 囚徒健身1英文版
管理员 发布于 5年前 (2020-05-23)
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囚徒健身2(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
管理员 发布于 5年前 (2020-05-22)
通过续集《囚徒健身2》，保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识，将我们对自身体重锻炼的认识提升到*层次。在这喧嚣着各种“科学方法”“专家意见”的健身界，本书以平实的语言道出了朴素却早已为人遗忘的真理：什么是柔韧性？灵活性？健身需要怎样的营养？怎样的心理？怎样有针对性地锻炼关节？受伤（这里说的是真正的受伤）后怎样完美恢复？等等。关于这些，你都能从中找到能受用一生的知识。当然*重要的，关于如何锻炼身体上的“...
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《囚徒健身》保罗·威德 epub+mobi+azw3
管理员 发布于 5年前 (2020-05-22)
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。 致谢拜读网面板2拜读币，请先登录最近QQ互联小概率掉...
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2200：囚徒健身2：用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯
管理员 发布于 5年前 (2020-05-22)
奥丁读书小站,一个提供免费的电子书下载网站,epub免费电子书下载,pdf免费电子书下载,mobi免费电子书下载,txt免费电子书下载,epub电子书下载,mobi电子书下载,kindle电子书下载,提供的书都绝对当得起你书架上的一席之地!...
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囚徒增肌(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
管理员 发布于 5年前 (2020-05-22)
仅仅依靠身体自重训练就能为你增大抢眼的肌肉吗?健身专家兼畅销书《囚徒健身》作者保罗威德的回答是：当然可以！他在这本圣经般的训练指南中告诉你获得*和最结实的肌肉的秘诀。传奇式的健身达人和真正理解自重训练的当代训练者就通过这些秘诀增大了肌肉——除了自己的身体，他们什么都不用！ 保罗威德用一种简洁和真诚的方式阐述了他通过亲身实践得来的健身观点、策略、技术和诀窍，为我们提供了不使用自由重量、器械以及上帝所禁...
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