Tag "老中医的养生秘" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-20)
夏季相对与冬季天气炎热，人的身体处于严重缺水状态，所以要做好每天都需要给身体补充大量的水分，老中医建议在夏季除了饮水也可以饮食方面通过喝汤来补充身体流失的水分，那夏季养生我们应该喝那些汤水比较合适呢? 夏季当推绿豆汤：大家都知道绿豆有解暑的功效，所以家家户户在夏季都会食用绿豆粥。因此绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品，但大家有所不知绿豆消暑之功在皮，解毒之功在内，建议大家不要把绿豆汤里面的绿豆皮扔掉不吃，这样达不...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
喝柠檬水可以防癌，饭后吃个梨也能防癌，这样的说法是不是靠谱？当记者就这些说法请教专家后，得到的答案是，由于缺乏必要的科学方法和数据支撑，这些所谓的“养生秘招”其实大多不靠谱。“柠檬水养生”说的是柠檬泡水可以防癌，又有人总结了如何泡、如何喝的一些“注意事项”，再加上“国外某某研究机构发现”“柠檬中的某某成分比化疗药物高效10000倍”等网民喜闻乐见的宣传用语，“柠檬泡水”开始广为流传。 然而，科普作家云无心认为，“柠檬抗癌”的研究，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
中医火了，讲中医的专家也多了，老百姓有点糊涂，该听谁的好呢？看看中医界的权威科普专家——中华中医药学会的健康科普专家们是怎么说的吧。 尤教授将女人比作花，比作水，只有常常精心打理，才能使花常开不谢；只有常常精心呵护，才能使水晶莹透澈。 怎么呵护呢？尤教授认为，血为女人之本，女性特殊的生理使其一生数伤于血，“有余于气，不足于血”，守得住一份血，方留得住一份青春。有血病的女性可选择食用桂圆、荔枝、大枣、赤豆等以补血养血。 “养”字...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”。普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。 从中医观点看，普洱茶色红属火，性温、味微苦亦属火，其有淡味，归脾属土，总体看有温养脾胃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
边城崇左，丰富的旅游资源享誉中外。凭祥友谊关、左江风景、花山壁画、明仕田园风光、德天跨国瀑布，一张张名扬世界的旅游名片，成为左江沿岸，蜿蜒而出的一颗颗美丽明珠，串出美丽崇左的壮丽画卷。为探秘崇左市美丽的风景名胜，挖掘崇左市旅游文化资源，2014年7月下旬起，派出图、文、视频记者和网友“记者”组成的采访小分队奔赴崇左江州、凭祥、龙州、宁明、扶绥、大新、天等各地，以“印象崇左美丽边城”为主题，用镜头记录崇左市自然人文景观之美，精彩诠释崇...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
三国时代著名的医生华佗是位了不起的医学家，同时又是一位了不起的养生专家。从中医的角度看，虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物分属于金木水火土五行，又对应于心肝脾肺肾五藏。华佗生于战乱之时，战火连年，瘟疫横行，人民流离失所，朝不保昔，在这样的情况下他直到老年还红光满面，精神抖擞，实在是因为他长期坚持五禽戏锻炼的结果啊！ 三国时代著名的医生华佗是位了不起的医学家，同时又是一位了不起的养生专家。据说他为曹操所杀时还是耳聪目明满头黑发呢！他的弟子吴...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
山药营养价值非常高，最适合滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧。 滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。 山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，控制饭后...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
慈禧还爱泡脚，几乎天天泡。三伏天，她用菊花泡脚，既清爽又防止中暑气。而到了三九寒天，则用木瓜汤泡脚，起到活血暖膝之效。 提到慈禧，总会让人想到她祸国殃民的政治角色，其实，从健康角度来说，她还是位“养生专家”。年轻时，她就是位美人，即使人到晚年，仍然肌肤白嫩，容颜未老。这都得益于她独创的“养颜术”。 慈禧对中医中药情有独钟。她喜欢用“珍珠粉”来留住青春。她将珍珠粉研成细末，用鸡蛋清调匀，然后敷在脸上。《开宝本草》说：珍珠涂面，令人...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
张志坚从事中医工作50余年，是国家“十一五”百名老中医学术经验研究对象，享受国务院特殊津贴。全国第四批老中医药专家学学术经验继承工作指导老师。他首创的宣肺祛风法治疗难治性肾炎，临床疗效显著。2010年被国家中医药管理局批准授予“名老中医张志坚工作室”，这在江苏省地市级城市中也是第一个。 中新网常州3月10日电(记者唐娟通讯员周姝)10日，记者从江苏省常州市中医医院获悉，今年已85岁高龄的全国名老中医张志坚，不仅每个星期依然...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
“养生学实际上是人类管理生命与健康的艺术和文化。养生要根据个人体质与感觉，创立一个适合于自己的养生模式。”高益民对养生的特殊观点，决定着他是一个与众不同的人。 多年来坚持吃杂食、吃粗粮，采取脑力与肢体运动相结合的原则，高益民才会在近八十岁高龄时，还能像小伙子一样双脚跳起，还能如同年轻人一般思维敏捷、神采奕奕。 从爱吃辣椒到不吃辣椒，高益民声称是自己的体质发生了改变。原来吃面必加油泼辣子，一碗热气腾腾、辣香扑鼻的面条下肚，顿时全身...
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