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7种最糟的高热量饮品夏季减肥千万别碰

管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)

　　夏天总喜欢喝点饮料消暑解热，冰冰凉凉的口感让人觉得没太多热量。其实这是夏季减肥常犯的错误，我们总把注意力放在固体食物上，却忽略了饮料的致肥功效.接下来，就带你看看哪7款饮料最容易让人长胖，想瘦就千万别碰哦！　　夏天气温不断上升，急需解渴补充水分，为了消暑解渴，喝了更多的冷饮，身材也变胖了。很多人误以为喝饮料能解渴，不会增加热量，这是减肥者常犯的错误。他们只注意挑选低热量固体食物，却...

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夏季促进减肥的几种水果 早知早受益 体重悄悄降下去

管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)

　　大家好，小编在此有礼了，祝大家越来越漂亮，身材越来越好，感谢大家在百忙之中抽出时间阅读小编的文章，今天小编给大家带来的是：夏季最好吃的水果，还减肥　　夏季的气温炎热，但是夏季的水果是新鲜美味的，许多的小伙伴们在夏季都觉得特别幸福可以吃好多东西，但是也容易长胖，夏季最好吃的水果里也有促进减肥的，非常的棒！　　柠檬可以泡水喝，能够防止脂肪形成赘肉...

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低热量、高营养水果 让你这个夏天减肥更快一步

管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)

　　六月不减肥，7月徒伤悲，今天脂玫乐首席营养师刘洁将为大家介绍几种适合夏季减肥食用的低热量水果。　　首先推荐的就是草莓，草莓每一百克所含有的能量是32大卡，不仅热量低，还富含钾和镁，以及大量的果胶和膳食纤维，减肥期间适量吃些能够促进肠胃蠕动，帮助你消水肿、缓解紧张情绪。　　其次就是桑葚，桑葚每一百克的能量是55大卡，桑葚是水果中热量适中，适宜减肥期间食用，而且桑葚富含丰富的花青素，花...

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清凉夏日五款饮料最能减肥

管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)

　　夏天外出体力消耗比较大，容易感到口渴，喝水没味，喝饮料又怕胖，令减肥中的MM们真是苦恼，下面就教你怎么选最瘦身的饮料！　　冰镇的碳酸饮料有一定的消暑解渴作用，但这类饮料主要含糖和空白卡路里，提供的营养物质极少，如维生素和微量元素。所以，多喝这些饮料，会让自己少吃水果和蔬菜。　　果汁里面含有维生素以及微量元素，但每一百毫升的卡路里数量却不低。如果仔细阅读手中饮料的标签，你会发现很多“...

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夏天快来了 市场喝不动“减肥茶”了？

管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)

　　夏天快来了，喝不喝减肥茶？市场有点“不爱喝”了，中国“减肥茶第一股”——碧生源2018年就已经亏损，今年上半年还将继续亏损。　　日前，碧生源披露2019年未经审核的正面盈利预告称，截至2019年6月30日止，公司预计实现净利1.8亿~2.1亿元。碧生源在公告中表示，公司盈利主要归因于出售北京畅升商务咨询有限公司100％股权，实现税后投资收益约2亿元。对此，有业内人士表示，通过售楼获得2亿元的利润，预期...

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夏季养生试试两款汤水茶饮

管理员 发布于 4年前 (2021-01-27)

　　炎暑盛夏，不少市民有“贪凉坏习惯”，如过吃冷食、吹空调过冷过久、睡地板等都会使寒邪更容易进入体内损伤阳气，使人感受暑热而兼寒湿，出现疲倦，四肢困重、口中黏腻、胸闷心烦、恶心厌食、小便短赤、腹痛腹泻等症状。　　广州市第一人民医院南沙医院主治中医师邓聪医生提醒，夏季市民应少食肥腻冰冷食物，可适当多吃消暑生津、健脾利湿的食材，如赤小豆、扁豆、薏米、芡实、淮山、茯苓、白术、苍术、芦根、绿豆、荷叶、冬瓜等。以下...

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夏季瘦身茶饮让你一喝就瘦的减肥茶【2】

管理员 发布于 5年前 (2020-05-08)

　　宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。　　枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。　　大家可以根据自身情况和口味进行选择。在饮茶的同时，不忘适量控制饮食，增加有氧运动　　南京大屠杀公祭习谈公祭日李克强亚欧行...

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夏季怎么减肥 推荐多款消脂茶饮

管理员 发布于 5年前 (2020-05-07)

　　呢?夏季时节，我们都想穿上漂亮的衣服来展示自己曼妙的身姿，但是身体的赘肉却大煞风景。那么呢?喝茶是一个减肥的好方法，那么哪些茶饮具有很好的减肥功效呢?下面我们为大家介绍几款减肥茶饮!　　薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水肿。　...

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夏季减肥的最佳茶饮？

管理员 发布于 5年前 (2020-05-07)

　　夏天到了，想穿漂亮的吊带裙、露脐装，无奈冬天吃得太多了，长了好多的肉肉，不敢穿啊！怎么办呢？教你们喝茶减肥的好方法！　　1、野菊花铁观音茶：将野菊花和铁观音按5:3的比例泡茶喝，这样喝不仅能减肥，还能消除眼睛疲劳，恢复视力。这是我在茶叶店里上班，一个客户告诉我的，她每年到了春夏交替的时候就开始这样喝，一个月的时间就可以减下10斤左右，这是绝对线、胃寒的女性，最好不要喝绿茶。绿茶是没有经过发酵的茶，...

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夏天减肥又想喝奶茶实探华农的酸奶茶肥宅们的健康选择

管理员 发布于 5年前 (2020-05-07)

　　此前，外卖奶茶消费数据显示，广州、深圳的在全国前三最爱喝奶茶的城市中占去两席，而华南农业大学成为国内最爱喝奶茶的院校。而在华南农业大学里，华农学子根据学校的特色，推出“华农酸奶茶”，这一款奶茶也迅速成为网友们热推的“健康奶茶”。记者实地探访华南酸奶茶，为“肥宅”和奶茶爱好者揭秘华农酸奶茶的制作和由来。视频：许晓鑫杨杰实习生龚俊陈颖黄晓欣...

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