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保健养生

经络养生 8种经络畅通的排毒瘦身方法

管理员 发布于 5年前 (2019-12-18)

　　【导读】经络养生，8种经络畅通的排毒瘦身方法！女人最关心的就是自我身体的调理的方式了，那么你知道现在什么养生方法最受推崇吗？当然是经络养生了，快来牢记这些关键点你就能成为人人崇拜的经络养生专家了快来学习一下经络养生，8种经络畅通的排毒瘦身方法吧！　　效用：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。　　美容效果：按压臀横纹中央有利膀胱...

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推拿有什么保健作用？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-18)

　　1、通过推拿保健能够改善循环且能够提高局部营养代谢使肌肉张力和容积增大。　　2、通过推拿保健能够加速血液循环有利于皮肤代谢增加汗腺和皮脂腺分泌改善皮肤弹性。　　3、轻手法推拿保健能降低中枢神经的兴奋性且具有镇静、促进睡眠、止痛和缓解肌肉痉挛的功效。　　4、推拿保健能加速动脉血流和静脉及淋巴循环减轻心脏的负担，且按摩使局部毛细血管扩张从而改善组织代谢。...

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养生丨经常按摩后背的好处有哪些？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-18)

　　的背部有着许多经络和穴位，也可以在背部找到五脏六腑的对应区域，对这些区域进行按摩可以对这些脏腑起到一定的保健养生，治疗疾病的作用。　　根据中医的研究，人体的背部上半部分对应的有心和肺，下部分对应的有脾、肝、胃和胆，腰部的地方则对应肾和大小肠等等。如果使用正确的手法对背部进行按摩，则能够对这些区域所对应的五脏六腑起到保健养生的功效。　　人是需要经常活动才会对我们的...

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经络做1年会比同龄人年轻5到10岁！

管理员 发布于 5年前 (2019-08-12)

　　开背，做1次，看不出什么，只是感觉人很轻松，局部堵的经络推完后有点酸胀痛；　　经络，做1个月，感觉气色好些，毒素开始减少，全身经络畅通，人有精气神了；　　黄帝内经讲到，要长寿经络必须通！这就是为什么所有癌症病人都是经络不通的原理。　　人之所以成为一个有机的整体，是由于经脉纵横交错，出...

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想随时随地养生？手指上有3个穴位可多按摩

管理员 发布于 5年前 (2019-08-11)

　　这些年按摩推拿养生非常的火爆，按摩穴位是中医养生的一种方式，很多将近中年的朋友可能都会去一些专业的店面去做按摩，不同的穴位对应着不同的经脉和器官，通过按摩的方式可以使全身血液畅痛，从而达到养生保健的作用。今天给大家介绍一下手指养生，首先了解一下手指上存在着哪些养生穴位呢？　　首先，如果经脉被堵住了，气血就会受阻碍，而体内的五脏六腑也会出现问题，而十二经脉其中有六条都在十只手指上，比...

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养生保健 小腿连着肝脑心！这些习惯让生命进入倒计时千万要看看！

管理员 发布于 5年前 (2019-08-11)

　　原标题：养生保健小腿连着肝脑心！这些习惯让生命进入倒计时，千万要看看！　　在中医专家看来，小腿健康的重要性早已超过了它本身的支撑作用，小腿甚至可以称为人体的“第二心脏”。小腿连着肝脑心，但是很多人都不重视，惹来一身病，现在看看这篇文章还不晚。　　中国中医科学院医学实验中心代金刚博士解释，人体血液运行包括动脉和静脉，血液动脉运行对心脏推动作用最重要。对静脉来说，...

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华人养生保健好去处—大唐洗浴中心开始营业

管理员 发布于 5年前 (2019-08-11)

　　近日，大唐洗浴中心正式对外开始营业，舒适温馨的养生环境，专业娴熟的推拿手法；　　据介绍，该中心位于大唐酒店，以洗浴、足疗、按摩、养生为一体的保健会所，项目包括中药足疗、刺络血罐、面部护理、修脚、采耳、中药按摩、全身经络推拿、经络推背等等。值得一提的是还汗蒸房。　　大唐洗浴中心的各项健康养生项目，让顾客达到消除疲劳，缓解紧张，舒经活络，舒身提神...

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老人通经络常按摩耳朵

管理员 发布于 5年前 (2019-08-11)

　　中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。　　1、推耳后：用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次，至局部皮肤发热。此法具有滋肾养肝，降低血压的作用。　　2、鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分...

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经络养生运动有益身心 拍打这些部位效果好

管理员 发布于 5年前 (2019-08-11)

　　人体由许多经络组成，由于生活习惯等原因，常常会导致我们的经络出现阻塞，从而导致身体出现不适的症状，因此我们要常常做一些经络运动，帮助疏通经络，缓解不适。按摩、针灸、艾灸、拔罐、敲击、拍打等方式都是较常见的经络运动，通过这些方式帮助经络养生，从而达到缓解因经络不畅造成的腰酸背痛、脾脏不调等身体不适。　　拍打身体的某些穴位或部位可以起到保健养生的作用，那么拍打哪些部位效果更好呢？下面介...

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经络通身体强经络操做起来

管理员 发布于 6年前 (2019-05-07)

　　经络是连接人体五脏六腑的桥梁，十四经是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，遍布全身的综合系统。它们是维持人体能量和气血运行的通道，如果通道不畅通，就可能出现病症。本期，就带大家认识一下人体几大经络，教您做一套有助强身健体的经络操。　　肺经。它的循行路线为：由胸走手，起始于中府穴（前正中线肋间隙中），结束于少商穴（大拇指外侧，接近指甲角处），整条经脉共有11个穴。“诸气者，皆属于肺”，平时可以通过疏通和按摩肺经，调节肺功能。经常...

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