Tag "老年人中医养生保健" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-12)
古语说：“百物养生，莫先口齿。”叩齿可以使牙齿坚固。每天早晚叩齿，能够强肾固精。叩齿部是随便咬咬牙就可以，正确的叩齿需要有时间、数量、力度上的控制，同时要注意口腔清洁，方法不当反而损伤牙齿。 1、每天清晨，全身放松，嘴唇微闭，把牙齿上下扣合，先叩臼齿（即后槽牙）30次，再叩前齿30次，睡前也可再进行一次； 2、叩齿的力度要根据牙齿的健康状况量力而行。老年人牙齿松动，不可用力过猛、频率过快；...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-12)
“警察同志，有个小伙子带我和老伴去免费旅游，忽悠我买了7万多元的保健品，回来吃了一点效果都没有，我是不是被骗了啊……”今年3月，年过七旬的徐大爷到江苏省常州市天宁区局前街派出所报案。警方随即展开调查，一个在全国设有38个销售平台、被害人多达1500余人的特大销售保健品诈骗团伙浮出水面。 2017年初，家住江苏南京的王老太在逛街时收到了一张“名中医报告会”的宣传单，并在这场报告会上认识了俞某。俞某对王老太和她老伴嘘寒问暖，逢年过节拎...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-12)
东北网双鸭山3月30日讯(记者王浩宇)为推进我市中医养生特色养老的新模式，3月24日，市民政局邀请市中医院中医内科肖永兴主任医师到市社会福利院，上了一堂“老年人中医养生保健知识”专题讲座，受到了老人们的一致好评。 讲座从中医养生保健知识、老年人的自我保健及预防等方面展开，同时还针对老年人所需注意的饮食习惯，以及与老年人生活息息相关的健康常识进行详细讲解和现场解答。听课的老人们纷纷表示，希望今后能够将更多的健康知识带给大家，使大家...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-12)
随着人口老龄化的不断加剧，我国老年人口越来越多。对于老年人的健康研究也是当下的一个重要的研究课题。中医学认为老年人不应该整日窝在家里，而应该是多玩，可以的话还要玩个痛快。 老人的玩是享受晚年美好时光的重要内容。和青少年相比，无非是在玩的方式和内容上有所不同罢了。 据报道，美国前总统均爱玩。杜鲁门爱散步;艾森豪威尔爱打球;肯尼迪爱出海，喜欢水上运动;约翰逊爱兜风;尼克松爱游泳;福特爱踢足球;卡特和布什爱跑步;里根爱骑马;克林顿爱慢...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-12)
10月11日讯（记者吴炳然通讯员麦美仪）预防胜于治疗，西医的预防医学讲保健，而中医则强调养生。通过养生保健的方法，可以达到强健身体、预防疾病、延缓衰老、增长寿命的目的。近日，光明基金会协同北斗驻新羌社区社工，邀请新陂头社康陈医生在新羌社区党群服务中心会4楼为辖区中老年人带来健康养生讲座，共有60人前来听讲座。 本次讲座以“养生保健”为主题，讲座中，陈医生主要了健康养生核心知识，包括秋季饮食、日常运动与按摩保健手法等。讲座通过...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-12)
足心的涌泉穴是肾经的开端。经常点按涌泉穴，可以活跃、收纳和稳固肾气。而腰为肾之腑，所以按摩涌泉穴可以强壮腰膝，使行走有力。另外，按揉足心对于其他与肾有关的妇科病、肺病、肝病等也有保健作用。 2、以拇指按摩足心，顺时针方向按摩100次。手法宜轻柔，使足心有温热感； 4、对于老人和小孩要注意不能过度用力，注意要用指腹施力，用力均匀、柔和； 5、妇女妊娠期及月经期、过饱或过饥者、足部有骨折或急性期损伤的患者禁止按摩。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
本网消息全媒体记者邱梦月报道：为了弘扬博大精深的中国传统文化——中医，同时增进老年居民的自我保健意识，6月1日，南门社区联合县城市社区卫生服务站共同举办了“中医中药是国宝养生保健疗效好”养生讲座。活动首先请来参加的居民对照表格自我评估，然后由城市卫生服务站的徐晓华主任针对个体不同的八大体质，结合中老年人特点，从表现、饮食、禁忌、起居、锻炼等方面用通俗易懂的语言进行了讲解。 此次活动受到了居民的纷纷点赞，希望以后多举办此类活动，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-28)
（中国网讯记者：李哲）国家中医药管理局和国家卫生计生委于2016年3月31日下午2点召开全国中医养生保健素养调查新闻发布会。 2014年发布了《中国公民中医养生保健素养》的内容，国家财政部和国家卫生计生委的大力支持下，国家中医药管理局会同国家卫生计生委共同做了全国中医养生保健素养调查，历时不到两年。这项调查的目的是要了解整个中医药知识的普及情况，准确掌握广大民众对中医养生保健知识的了解、掌握、应用等一些情况。调查问卷以及后续工作...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-28)
随着生活水平的提高，越来越多的人关注中医养生保健，特别是老年人对此尤为重视。近日，嘉兴市中医医院新塍分院的彭草云医生走进新塍镇老年大学，为80位老年朋友送去一场颇具中医特色的知识讲座。 据悉，此次讲座主题围绕着“冬季疾病的防治”展开，彭草云医生从冬季气候特点讲述中医理论的“上火”，并对“上火”的原因、预防、治疗进行分析，还就老年人常出现的呼吸系统疾病、心脑血管疾病，在饮食、调理、锻炼身体等方面进行详细解说。 此次冬季疾病防治课让...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-28)
静乐县老年人中医药养生保健服务平台启动以来，为全县老年人提供中医体检、建立健康互联网电子档案、健康咨询三项免费服务，反响良好。 该服务平台于2014年10月14日由静乐县老龄委、县中医院联合启动。其中，中医体检考虑了老年人生理特点，副作用小；健康互联网电子档案可以让子女在异地随时了解老人身体健康状况；老年人健康咨询平台包括预约服务和电话咨询，可以有效地帮助老年人养成良好的预防保健习惯，未病先防、有病早治。这项公益活动开展以来，已组...
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