Tag "女性养生保健知识" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。运动专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯燥，不妨变着花样走，会收到意想不到的养生效果。 西安体育学院健康科学系教授苟波指出，在走路之前，我们首先要做好3项准备工作：1.正确穿着。穿一双软底跑鞋，保护脚踝关节免受伤害，穿一身舒适的运动装，有利身...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
惊蛰是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰的原意是天上的春雷惊醒了蛰伏的动物，俗话说“春雷响，万物长”，此时气温回升，雨水增多，不只是虫子出来了，万物都焕发了生机，连朱自清先生都说“一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。” 惊蛰原是“启蛰”，汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字，叫作“惊蛰”。开封原为启封，改名也是避这个讳。说实话，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，也是气温多变、细菌繁殖的季节，为做好春季养生保健，提高社区居民的自我健康及预防意识，3月26日，丽园南区社区携手永林医院在社区活动室为居民举办“女性健康与春季养生”讲座活动。 上午，活动室座无虚席，居民热心参与，社区工作人员给来参加讲座的居民分发健康知识材料，此次讲座的主讲人为永林医院的闫国华注治医师，讲课老师们从居民的饮食、作息、运动等多个方面，围绕如何防治女性妇科病、如何养成健康的生活习惯、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
春天到了，万物复苏，春季养生更是人们比较关注的事情，那么，春季如何养生呢? 春天的多发病有肺炎、麻疹、肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神疾病等，所以女性朋友千万要增强免疫力。 立春时节，气候变化大，过早脱掉棉衣，一旦气温下降，身体就很难适应，这时候病菌就会乘虚而入，很容易诱发呼吸道疾病及各种传染病。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
目前，我国居民仍面临着营养不足与过剩并存、食物选择搭配不合理、营养相关疾病多发、营养健康生活方式尚未普及等问题。在近日举办的以“提升营养素养，学会科学补充”为主题的第六届中国营养传播大会上，专家呼吁要向公众开展健康营养知识传播，提高民众营养素养。 有大数据报告显示，2002年至2012年的10年间，国人蔬果摄入量仍然较低，不符合《中国居民膳食指南》的建议摄入量，导致国人微量营养素，包括维生素、矿物质和植物性化合物的缺乏依然严峻。随...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
来到这个世界上经过的第一条路。但同时“她”又是深藏不露的，所以我们也不是百分之百确定自己了解“她”的。为了能让你对这个特殊而重要的器官有更全面的认知，下面列举了25条女性必须掌握的知识，告诉我们能引发兴奋感的区域在哪里，以及为什么有规律的性行为是保证阴道健康的最佳途径等等，快来了解一下吧！ 胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟，并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候，如果DNA注定了这是个男婴，那么“小弟弟”和睾丸就会渐渐...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-11)
女性常常担心自己在丈夫面前失去魅力，从而失去爱。因此，丈夫的关怀体贴是最好的安慰，她们可以从丈夫的关怀体贴中品味到爱情的温馨，证明自己的魅力还未消失。所以，如果成功时，丈夫献上一束鲜花;失利时，丈夫送上一席安慰;快乐时，丈夫与之同享;忧愁时，丈夫与之共分，那么她将会把自己的一切献给丈夫作为一种回报，而期待着与丈夫共度性生活中那震憾人心的时刻。 此外，对于女性来说，真诚的交谈同样使她们被爱，这甚至比还重要。粗心大意的丈夫往往会忽略这...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-04)
俗语云：爱美之心，人皆有之。岁月在脸上留下的痕迹可以用化妆品遮掩，那么婚姻、爱情在身上留下的痕迹呢?孩子作为两个人爱情的结晶，本应是女人幸福生活的见证，但与之相伴的妊娠纹却大煞风景。近几年，妊娠纹修复专业品牌安美科受到了众多孕产女性的偏爱与选择，安美科真的能修复妊娠纹吗?它为什么这么受欢迎?为了解答大家的疑惑，记者进行了深入了解。 据了解，安美科是崧洋生物科技公司旗下首款医学级妊娠纹修护品牌。崧洋生物科技公司于2014年10月成立...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-04)
女性的生殖系统是非常脆弱，而且容易受到细菌的侵入，如果没有做好保护的话会让各种妇科疾病缠上身，不仅仅如此女性也要做好生活上的一些护理，让身体保持健康状态，做一个优雅的女性。 上厕所前也应该彻底的清洗手，因为在手上有很多的细菌，擦拭屁股时，手会直接接触厕纸，当碰到私处时就会让细菌侵入。另外千万不能天天使用护垫，因为护垫不透气容易让细菌滋生，不能把卫生巾直接放在洗手间里，因为洗手间比较潮湿而且不通风，容易受到霉菌的侵入。 有一部分女...
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