Tag "专门做减肥健身餐" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-02)
导语：以下是由健身教练告诉我们的25个简单的tips，实现起来很简单，但长时间来看能为我们带来巨大的变化。（来源：vogue时尚网） 除非你不是凡人，否则要100%按着健康指南生活不是太可能。是的，我们可以尽量选择健康早餐，但是谁也不能完全抛弃酒精、咖啡因、淀粉和宵夜啊！如果你认同健康生活的关键在于平衡，而不是每一件事每一步都要严格遵守单一的健康选择，那我们要告诉你一些好消息了。追求健康生活并不意味着要来一次彻底的革新，以下是由健...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-02)
富含维生素、矿物质、高纤维的食物，这些食物不仅有益健身，更有益于身体健康； 很多人一提到最佳蛋白质摄入，最喜欢问的问题就是“我每天需要摄入多少蛋白？”，这种方式是错误的，他们应该关心的是每餐应该摄入多少蛋白质，是每餐，而不是每天！ 隔多久吃一餐？大体而言，如，对一个体重160斤（80kg）的成年人来说,平均每餐蛋白质摄入量应该在30克到40g克左右，这样肌肉效果最佳；但如果你体重是220斤110kg公斤的大汉，摄入量当然得增加！...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-02)
国内用户，尤其是白领女性对健康减肥一直很重视，如今移动互联网深入的同时，不仅用户O2O的购物习惯形成、外卖O2O市场也开始兴起。而且加上美食送、顺丰“生鲜速配服务”等生鲜配送行业趋于完善，使得像有柚这种健康功能餐成为可能。有柚是一款高效保证健康、快速瘦身的系列功能餐外卖。提前预定一个周期的产品，在这个期间的每天下午会收到第二天一整天的功能餐，通过沙拉、三明治等一些简单的形式，不仅保证了低油低盐低脂，同时也满足了日常所必须的基本热量。...
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