Tag "女性中医养生保健" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-24)
三阴交是中医常用的一个穴位，经常按摩三阴交尤其对于女性的保健功效更为显著，可以保养卵巢，永葆青春，抵抗岁月的腐蚀，下面中医就为女性介绍三阴交的神奇养生功效。 三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点-7点，肾经最旺的时候，用力按揉每条...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
艾灸是最最近比较流行的一种养生方式，尤其是收到广大女性朋友的喜爱。艾灸法是极其古老的一种疗法，流传至今，历史久远。一般的疗法治疗通常才用药物或者物理手段，而艾灸法可以将药物和物理合并使用。 《黄帝内经》和《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”意思就是说药物和针疗法无法治好的疾病可以采用艾灸法，充分肯定的艾灸法对疾病治疗的功效。今天为女性朋友推荐几个永葆青春、健康活力的保健穴位，经常用艾草施灸，可以达到养生保健，美容养...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
人民网北京5月25日电（蔡熊更）23日，世界中医药学会联合会养生专业委员会（以下简称“世中联养生委”）成立大会在北京人民大会堂举行。 据悉，该养生专业委员会是经世界中医药学会联合会批准、国家民政部注册登记成立，挂靠成都中医药大学的非营利性学术团体，旨在加强养生领域的学术交流，推广普及养生文化，引导及推动养生产业的发展，促进中医养生在世界范围内的传播与合作。 世中联养生委首任会长马烈光在致辞时指出，从古到今，人人追求“长生久视”...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
女性每个月都有心情烦躁的这几天,其实女的也是有压力的,如果上火就会脸上出痘、发炎等现象。同时女生都很爱美,只要是出门都希望光彩亮丽。如果出现压力大上火最好的方法就是注意养生,用食物来缓解,不需要喝药调理。接下来小编给大家介绍一下女性中医养生小妙招。 首先每天做到“六一”原则:早上睡起来喝一杯温水；每天吃一片维生素,可以抗衰老；每晚睡前敷一片补水面膜,睡前也是需要保护皮肤的；每天最好吃一个番茄或者苹果；每天喝一杯养生茶,有排毒清肠的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
2010年，养生的关注度，像一股旋风席卷了全国，俘虏了无数男女老少。养生，越来越受到更多人重视，今年3月31日华西都市报《健康周刊》更名为《养生周刊》,将健康范围扩大，受众群拓展，打造最权威时尚的养生指南。 随着社会的竞争压力增强，身处钢筋水泥中的都市人流行一种痛城市亚健康综合征。无论是年轻OL、白骨精、女企业家们都在概叹“老得越来越快”，而支撑社会责任与家庭责任重任的男人，似乎也渐渐雄风不再，大腹便便、秃顶白发。为此，刮痧、放血...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
休息时做手指操：手指和足底一样，也存在着映射区，适当刺激就可以取得不错的养生效果。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠，全方位活动手指，能够疏通经络，增加大脑的血流量，提高免疫力。手指操可以每天做一次，方法不限，只要充分活动了手指就行。 西洋参下午茶：很多外来的文化，如果确实是有好处的，我们也该虚心学习。吃“西洋参炖莲子”下午茶，持久补脾。莲子补益脾胃的作用虽不是最强，但很持久。只要能坚持一段...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
10月22日是“世界传统医药日”,为推广宣传中医药养生防病科普知识,提倡正确的中医养生理念,深圳市中医药学会、深圳市针灸学会在本月共同举办系列活动纪念“世界传统医药日”。 女性如花,女人似水,女人如果没有精心打理和精心呵护,就会凋零败落枯竭。女人如何进行养生保健,才能延缓衰老,做一个健康美丽、气质不凡的现代女性呢?深圳市福田中医院副院长、深圳市中医特色专科学科带头人张烨指出,养血与滋肾是女性中医养生防衰的首要任务,但是进补需依个人...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
近日，国家中医药管理局公布《国家中医药管理局办公室关于非医疗机构开展“火疗”项目的复函》(国中医药办医政函[2018]79号)。复函中明确规定，中医养生保健机构禁止使用具有创伤性、侵入性或者危险性的技术方法，如针刺、瘢痕灸、发泡灸、牵引、扳法、中医微创类技术、中医灌洗肠等技术。 时下，针灸减肥、瘦身已经成为不少女性喜爱的养生方法之一，治疗颈椎病的颈椎牵引疗法也受到追捧。大街上，形形色色的养生机构更是让人眼花缭乱。不过，相对于正规中...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
为满足辖区居民对中医养生保健知识的需求，增强科学保健意识。2018年5月9日下午，相城区科协联合元和街道绿色时光社区举办了一场“女性中医养生保健科普知识健康讲座”，邀请南京中医药大学主任中医师姚信屏为社区居民普及健康知识。 姚主任从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面以通俗易懂的语言进行了生动形象的讲解。他强调，中老年女性的各项生理功能虽然下降，但社会经验丰富，有能力克服不良情绪和情感上的孤独感，通过适当的社会活动，保...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-12)
(史爱华)冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重，所以冬季要注意养生。唐山市中医院中医妇科主任医师廉印玲提醒，冬天女性更要注意应季的保养，有时候也许只是在日常生活中稍微多加注意，就可以改善体质。 廉印玲介绍，中医认为冬主收藏，冬季是匿藏精气的时节，对于女性而言，女子属阴，“阴常有余，阳常不足”。由于独特的生理结构与生活方式，在冬天，更要遵循大自然的规律，以藏为主，不做虚寒的冰美人。 首先要注...
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