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管理员 发布于 5年前 (2020-01-24)
您可以前往迅雷快传官网,搜索您想要的资源进行下载.如果找不到的话,可以到电影天堂这里进行搜索一下,感谢您的支持。 展开全部第二招,运动前后一杯水。早晨或者傍晚(科学分析,傍晚运动更科学更有效)运动前,先喝一杯白开水;...
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管理员 发布于 5年前 (2020-01-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶 7、每天20粒花生当下午的点心(因为花生里面有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的有效的,但不能多吃,吃多反而发胖)...
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管理员 发布于 5年前 (2020-01-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此...
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管理员 发布于 5年前 (2020-01-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我希望是3大部9集的那个6.6G版本的,我想下载到电脑,部过还是很高兴,谢谢您的回答...
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管理员 发布于 5年前 (2020-01-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 是Niketrainingclub?呵呵,那个有点难度哦,要坚持才能见效果。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-01-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部PS:亲,能否先将你提问帖的分类由“视频共享”改为“娱乐休闲”后再采纳我的回答为满意?否则就无法为我们团队积分啦! 资源已发送,详见邮件告知,祝你下载顺利,喜欢请及时采纳为【满意答案】,并轻轻点一下【赞同】哦! 其它需要资源的朋友,可以在我头像下点...
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管理员 发布于 5年前 (2020-01-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之一,每天喝够八杯水才是我们正常的喝水量。具体的饮水必须是1800ml-2000ml。夏天减肥的线ml方可正常。多喝水能帮助你排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感,是减肥瘦身的佳品。所以说减肥的mm们一定要记得多喝水哦! 早餐不容忽视,不仅...
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管理员 发布于 5年前 (2020-01-23)
请问那些关于美体瘦身的动作教程中,总用到的量词“组”是什么意思?一组是什么意思?如果一个教学视频中 请问那些关于美体瘦身的动作教程中,总用到的量词“组”是什么意思?一组是什么意思?如果一个教学视频中 请问那些关于美体瘦身的动作教程中,总用到的量词“组”是什么意思?一组是什么意思?如果一个教学视频中一共有两种动作,最后说每天做3-5组,每组20分钟,这个“组”是说一个动作做3.....
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)
哈哈,不需要,自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好: 二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项; 三是做做广播体操,或者学习简单的武术套路...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-05)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我也想这个问题,现在快手里好多这样拍视频的,可是那些视频是怎么拍出来的呢...
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