Tag "脾胃虚弱者的饮食" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
原标题：细数脾胃虚弱者三餐的饮食原则大家都知道，每日三餐很重要。其实，吃好每天的三餐是调理脾胃的基础。可是脾胃虚弱者吃什么样的早餐才算好、午餐才算饱、晚餐才算少呢?下面就随小编一起来看看吧。怎 大家都知道，每日三餐很重要。其实，吃好每天的三餐是调理脾胃的基础。可是脾胃虚弱者吃什么样的早餐才算好、午餐才算饱、晚餐才算少呢?下面就随小编一起来看看吧。 现代人整天忙于工作，早上刚从床上爬起来就上，没有吃早餐的习惯。而长期不吃早餐对胆囊...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
到了冬季，很多人都知道要进补，这样才能更好的去迎接冬的严寒。只是在进补前，我们一定要先调理好脾胃，不然再怎么进补也是百搭。 中医认为脾胃是后天之本，是气血的生化之源，冬季进补能不能达到高效，关键在于脾胃是“受补”还是“不受补”，不先把脾胃养好，进补后承受不了，就会发生腹胀等现象。面给大家推荐冬季脾胃调理方法以及饮食养生食谱。 1、黑眼圈：胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下，此法对便秘的治疗也非常有效果，可以说是立竿见影。 《黄帝内经》中有一句话，叫做谷气通于脾。请注意，在繁体字中，山谷的谷写作谷，而谷物的谷写作毂，二者不可混同!唐代医家王冰对此的解释是谷空虚，脾受纳故。 用现代语言来说就是爬...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
一个人的身体表象，往往会预示内在的身体健康，那么当身体出现以下5种情况的时候，往往是在预示你的脾胃出了问题。 胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。 中医方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖，中指...
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