Tag "老人五行健身操" 相关文章
总计4页，当前第2页
管理员 发布于 7年前 (2018-10-29)
南海网海口12月18日消息(南海网记者吴维杨)12月18日，人保寿险杯第二届海南省中老年广场健身舞(操)大赛第二场半决赛在陵水举行，来自琼海、保亭、万宁、陵水、三亚、五指山的20支队伍参加比赛，比赛最后产生了7支晋级总决赛的队伍。 比赛在陵水雅居乐体育馆内举行，与海口赛区的半决赛参赛队伍相比，陵水赛区的队伍从服装和比赛面貌上可以看出赛前准备十分充分，一些参赛队伍的服装带有浓郁的民族特色，且贴合舞蹈内容。由于比赛在下午举行，已经按捺...
阅读(191)
管理员 发布于 7年前 (2018-10-29)
福州新闻网2月9日讯自创的健身操表演、投沙包、套圈中奖品……昨天上午的市老年公寓里一片热闹,市社会福利院和东亚银行的义工们给老人们组织了一场有趣的游园活动。市社会福利院负责人介绍,目前共有285名老人在市社会福利院安度晚年,每年的游园活动已经成为春节前的保留节目。...
阅读(219)
管理员 发布于 7年前 (2018-10-29)
时尚的健身球和传统五行养生结合，由太乙拳唯一传人张勋华自创成为“五行健身操”，是中老年人锻炼身体必学的健身操。五行健身操是一项心身合一的健身方法，它更注重中老年人的自我心理调节，以自我主观调理为主，强健机体为辅。最适合中老年人学习，简单、易学，无场地限制，每天转球十分钟，坚持一个月后，可对各种疼痛部位、颈椎病、乳腺病、心脑供血不足起到康复功效。 古人认为大自然由金、木、水、火、土这五种元素所构成，随着这五种元素的盛衰，而使得大自然...
阅读(173)
管理员 发布于 7年前 (2018-10-29)
『五行健康操』是吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操编排而成的，现代人吃得太多、太好，又缺乏运动。这几年来吴德胜老师为了提倡全动一小时，防癌健康新观念而设计，这些动作相当的简单易学而且轻松有劲，只要我们每天早晚做一次健康天天有进步。五行健康操光碟内容第一、二段：五行健康操跟著做第三段：五行健康操分解动作示范 五行健康操十八式动作如下：1.拍打天门2.双龙吐珠3.前摆後摇4.开合虚掌5.排山倒海6.拍掌扩胸7.龙飞凤舞8.扭转乾坤9....
阅读(238)
管理员 发布于 7年前 (2018-10-29)
风靡全球的韩国舞曲《江南style》，里面的“骑马舞”吸引了众人争相模仿，一些市民、上班族到学生等不同阶层的人，在很多场合都跳起“骑马舞”。一些学校、健身房也把“骑马舞”改编成健身操。但作为运动健身的形式，“骑马舞”对身体有什么影响？近日，有关专家对“骑马舞”的运动量进行了相关测试，认为该舞对身体有运动强健的功能，但也并非人人都适合跳。 韩国一科研机构认为：《江南style》以3.6秒为一个周期，将5个音节重复4次，而整首歌中5个...
阅读(152)
管理员 发布于 7年前 (2018-10-29)
本报北京12月8日电记者田雅婷8日从北京市卫生计生委获悉，跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。为此，北京设计出一套健身操，旨在通过锻炼加强平衡能力，减少跌倒发生。 本报北京12月8日电记者田雅婷8日从北京市卫生计生委获悉，跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。为此，北京设计出一套健身操，旨在通过锻炼加强平衡能力，减少跌倒发生。 “老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。...
阅读(163)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-10)
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端 请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端 您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制 您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制...
阅读(227)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-10)
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端 请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端 您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制 您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制...
阅读(208)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-10)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 平时加强锻炼身体！早上跑步，常爬山，做一些有氧运动！健身操！等等，看看中医，适当补补身体，体质差的人千万不要乱吃药，乱吃东西！ 体质差，身体虚弱，给你点简单实际的意见。一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升四、每天运动30到45分钟，每周5天，持续1...
阅读(153)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-10)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我是“瓢城棍王”。请用360压缩工具解压解压后使用!你要的音乐，我已发送。不知您下载了没有？我会及时更新，请及时下载。如无法下载，请提供网易邮箱！ 您对我的音乐如果满意，请在百度“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面。在页面的最下方有“处理提问”的四种方式，请点击下面回答中的“选为满意回答”按钮，表示对我工作的支持和...
阅读(209)
56健康网