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营养搭配

超市里的“儿童食品”靠不靠谱?零食营养标签你得懂

管理员 发布于 7年前 (2018-03-10)
  可在宝宝哭闹时,零食又成了极好的哄娃利器,所以,要说一点也不给宝宝吃,这也是非常不现实的。  零食,通常是指正餐以外的零星小吃。一般情况下,一日三餐被称为正餐,在其余时间点食用的食物都被称为零食。  2-3岁宝宝的活动范围和活动量较大,也许还没等到下一餐的到来,宝宝就已经饿了,所以除了一日三餐主食外,宝宝还需要额外补充能量。  因此,零食≠垃圾食品,在两餐之间,合理有度地给宝宝添加零食既可以及时补充能量,又能弥补营养的不足。  排在...
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