Tag "经期时间长怎么调理" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
国务院联防联控机制举行新闻发布会，介绍应对新冠肺炎疫情影响，支持交通运输业和物流、快递领域发展有关情况。 国家邮政局副局长刘君表示，继续分阶段推进落实快递业的复工复产工作，根据市场需求情况不断提高产能水平。现在初步预测，到3月中旬，除湖北以外，全网快递基本能恢复到常态。在这个基础上，我们还积极与主要的电商平台企业进行沟通，加强合作的效果，指导中小快递企业用足用好一系列惠企支持政策。同时，我们还高度关...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
中新网7月19日电澳洲网编译报道，西悉尼大学和奥克兰大学研究人员共同进行的一项调查研究显示，针灸可以帮助女性缓解经期疼痛以及减轻痛经带来的头痛和恶心。 SBS18日报道，研究人员对年龄在18岁至45岁之间的74名女性进行的一项小型初步研究发现，在接受针灸治疗三个月后，这些女性中的一半以上的痛经严重程度至少降低了50%，而且这种影响持续了一年。 另外，一些女性表示，她们的月经前...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
本报讯每天清晨或傍晚，社区里、广场上、小区花园中都会准时响起悠扬的音乐声，一群群老人随着音乐舞动。跳广场舞既养身又怡情，好处多多，但如果老年朋友们盲目地“跟风”跳，就有可能得不偿失。 专家介绍，跳舞时心跳、血流加快，呼吸加深，还能促进其他器官的代谢。但是，很多老人觉得广场舞运动量并不大，多跳一会儿才有效果，因此跟着舞群从头跳到尾，算下来，有的甚至会跳上两个多小时。对此，专家认为，老人运动时间过长，会促使身体释放大量激素来分解蛋白...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
当女性在月经期前后出现便秘，这是由于体内荷尔蒙导致的。在月经前的几天，荷尔蒙会大量分泌，使得身体需要大量的水分来支持荷尔蒙的分泌，这样就会吸收掉肠道内的水分，使得肠道水分缺少，造成肠道润滑不足，所以出现大便干燥和便秘的情况。 造成便秘的原因大多都是因为一些不良的饮食所造成，可以通过改变生活习惯来对便秘进行改善。可以多吃一些粗纤维素的瓜果蔬菜，如芹菜、白菜、香蕉等的。最好不要吃辛辣和刺激性的食物，如胡椒、洋葱、辣椒、羊肉等。而一些果...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
常听人说，先天禀赋造就一个人的体质。可是上天善待女性，我们每月一次的生理期，即是一次改善体质的机会。随着身体的生理变化，利用运动、饮食等方法调理，可以让身体上一个台阶。 对女性朋友来说，月经状况可以说是身体体质的一面镜子。如果月经总是提前，而且肌肤容易长痘痘，这种情形就属于偏血热的体质；如果经血量多、脸色苍白、食欲差，就属气虚；如果月经经常姗姗来迟，平日精神紧张、工作压力大，可能是肝气郁结；如果经血量少，可能就属血虚。经期表现是女...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-12)
从怀孕开始，大姨妈就开始“休假”，生完宝宝，大姨妈也要开始“上班”了。产后大姨妈什么时候来？一般来说2-6个月不等，但有些妈妈产后1个月就来大姨妈了，而有些妈妈却在产后1年才来大姨妈的，产后大姨妈什么时候来因人而异。产后妈妈身体虚弱，还需好好调理一番，尤其是第一次来月经，更要注意调理，那么产后月经期间，该如何调理呢？ 饮食可以调节身体，产后经期是女人最为虚弱的阶段，更要注意饮食，保持营养均衡，禁食寒凉，切记大补过度。 保持营养均...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。 血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。 一到经期，腹部就有受寒...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
月经量少调理方法除了要通过食物的方法，还可以通过改变生活习惯，避免精神刺激等方法来调理月经。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。另外避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法都是对月经的调理有很好效果，从而预防出现月经量少的症状。 月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。 如果身体过度劳累，身体器官...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
月经是女性健康的一个显示器，可以说月经的稳定与否直接体现了女性的健康状况。很多的女性在生育之后就出现了月经不调的情况，这让女性朋友非常的烦恼。月经周期不等，月经量的增加或者减少等都属于月经不调的范畴，产后月经不调多是由于内分泌失调导致的，要注意调养! 月经是女性健康的一个显示器，可以说月经的稳定与否直接体现了女性的健康状况，生活中很多的女性有月经不调的症状，尤其是女性生完孩子之后，出现月经不调的概率更大，那么生完孩子后月经不调是怎...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
在我们的身边，有很多的女性朋友们对自己的月经并不是特别的了解，而且当你发现的时候，月经已经推迟好几天了，但是你知道吗？月经推迟也会给我们的身体带来非常大的危害的，如何来改善这个危害，使我们的身体更加的健康，厨房我们一起来了解一下月经推迟应该怎么办，怎么来预防相关的症状的产生才是最好的方式方法的相关介绍。 如果女性发生妊娠，那么首先出现的情况就是月经停止，在月经该来的时候没有来，并且出现小便次数增多、食欲变化、恶心、呕吐等情况，这种...
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