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营养搭配

健身饮食营养应该怎么搭配？

管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)

　　在男性世界里，如何远离“啤酒肚”？如何保持健壮的身体？是年轻男士最头痛的事。目前去健身房的男性越来越多，半途而废的也不少，原因是身体练习安排不当，肌肉不见增大，反而渐趋缩小，并且疲劳感持续多日，伴随而来的还有食欲不振，睡眠不佳。深究这些现象，一般是运动量过大和营养不合理的缘故。　　健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品？对于业余者来说，一日三餐只要...

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营养搭配

关于印发《餐饮食品营养标识指南》等3项指南的通知

管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)

　　国民营养健康指导委员会各成员单位办公厅（办公室），中央网信办秘书局，各省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团卫生健康委，国家卫生健康委有关直属单位，中国国家铁路集团有限公司，有关学会、协会：　　为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动（2019-2030年）》《国民营养计划（2017-2030年）》，引导餐饮业不断增强营养健康意识，提升营养健康服务水平，国家卫生健康委研究制定了《餐饮食品...

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营养搭配

健身的时候营养如何搭配最合适？

管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)

　　健身的时候肯定是，多吃点增肌的有营养的东西，然后这种东西最好又没有什么脂肪，肯定是鸡胸肉搭配沙拉会比较好，又有肉有菜。　　健身的时候，我们可以通过一些蛋白的食物来补充自己的营养。因为自己在运动的时候也流失了，很多水分营养缺失。　　我觉得既然存的时候应该这样注意营养的搭配才最适合，因为我觉得这样是没长适合...

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营养搭配

食物营养健康产业正面临大好机遇

管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)

　　“以绿色农业、绿色食品为基础的食物营养健康产业发展对保障国民营养健康具有重要意义，正面临难得的发展机遇，有着广阔的市场前景和巨大的市场空间。”近日，第三届中国食物营养健康产业发展大会暨绿色农业高峰论坛在山东省泰安市召开，国务院扶贫办原主任刘坚在大会上指出，未来产业发展应以食品为主导，以营养健康为目标，将食品安全、营养健康教育、食物营养健康服务、功能农业与功能食品、药食同源、食疗康养等六个分产业作为着力点。...

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营养搭配

转发丨关于印发《餐饮食品营养标识指南》等3项指南的通知

管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)

　　国民营养健康指导委员会各成员单位办公厅（办公室），中央网信办秘书局，各省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团卫生健康委，国家卫生健康委有关直属单位，中国国家铁路集团有限公司，有关学会、协会：　　为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动（2019-2030年）》《国民营养计划（2017-2030年）》，引导餐饮业不断增强营养健康意识，提升营养健康服务水平，国家卫生健康委研究制定了《餐饮食品...

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中年人不妨多吃3种食物营养丰富、延缓衰老身体棒棒哒！

管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)

　　其实蜂蜜也具有补中益气的功效，还具有润肠通便的作用可是大家都知道的。早晨来一杯蜂蜜柠檬水，可是能够帮助肠道的蠕动，加速毒素的排出，进而也会让排便在早晨进行。毒素就不会长时间停留在身体内。　　小番茄也叫圣女果，圣女果是生活中常见的水果，味道酸甜可口，而且营养价值丰富，圣女果含有丰富的维生素C和番茄红素，可以帮助人体抵抗外来毒素的侵害，同时还可以起到防晒作用，帮助皮肤起到美白的效果。...

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健身营养的科学搭配

管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)

　　健身的小伙伴越来越多，练出腹肌马甲线也成为许多健友的目标，但饮食绝对是非常重要的环节。合理的饮食和训练是练出好体型的根本，因为饮食是保证运动能力和训练强度的物质基础。　　也是提高训练效果以及减轻练后疲劳、恢复体力、防治运动性伤病的先决条件。因此合理的膳食营养是健身者健康促进和正常训练的基本保障。　　人体所摄入的营养素分为必需营养素和非必须营养素。在食物的组成中预防疾病和健康问题的营...

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营养搭配

家中最易储存的8种食物营养全面又健康放一年不会坏

管理员 发布于 4年前 (2020-12-17)

　　现在疫情发展已经很严重了，国家已经公布了延后春节假期的通知。几乎在外面可以看到人人都戴着口罩，而且都会买上一些食物在家储存。说到储存的食物呢，也是有一些特质的，营养价值要比较高，还要不易腐坏！这样存放的时间也会特别久！　　下面呢我就给大家分享一下几种易存放的食物，放很久也不会坏掉，而且营养还是特别充足的！　　一般这种主食呢，基本都是会买很多放在家里，而且几年都不...

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营养搭配

西王牵手一兆韦德  开启千亿健身产业整合序幕

管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)

　　摘要：自2016年西王食品成功收购加拿大运动营养公司Iovate后，2017年全面发力布局品牌营销战略，在3月份召开的上海国际健身展上一举拿下超过2亿签约订单，更联手一兆韦德布局销售渠道，　　以专业+主流运动方向带动运动营养消费。种种动向表明，肌肉科技（MuscleTech）打破了该行业健身小圈子营销的旧有格局，引领中国运动营养步入品牌营销。　　2016年9月，加拿大运动营养公司Iovate被主营玉米油的A股上市公司西王食品（000...

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南宁一老伯每天做＂超级健身＂ 高难度动作一气呵成

管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)

　　南宁老伯鲍大伟今年69岁,但身体健康力气十足,而其身体柔韧性超出常人,靠着墙或撑着地都能做一字马,在单双杠上玩反吊、双力臂、大回环、收腹举腿等动作轻松自如,靠着一面墙可瞬间上墙完成靠墙倒立动作。近七旬的年纪,身上的肌肉线条却清晰可见,充满张力。鲍老伯的这些高难度健身动作和优美肌肉线条可不是一天两天练成的,他坚持有计划地进行科学锻炼已50多年。最近,记者连续几日近距离拍摄了鲍老伯锻炼的各种高难度动作。当然,“超级健身”不是人人都能做到...

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