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亚健康

10个动作预防亚健康简单易行

管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
　　现代人生活节奏快，每天的时间都安排得满满当当，很难抽出大段时间保养身体，导致亚健康。亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态，身心疲劳是亚健康的重要表现之一，我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向“疾病”。今天，小康君和大家分享10个简便易行的养生动作，有助预防亚健康。　　口轻闭，上下牙齿稍用力连续咬合100~1000次，再鼓起两腮做漱口状，将口中津液咽下。这个动作可起到固齿、助消化、补肾、调养五脏等作用。　　将两手手掌相互摩擦...
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亚健康

土拨鼠MARMOT变速自行车品牌：骑车防治疾病亚健康

管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
　　现代社会经济高速发展，人们生活水平极速上升，医疗卫生水平也越来越健全，按理说，人们的健康水平也应该逐渐上升。但是事情好像并不是想象的那样。现代社会，更快节奏的生活，更大压力的工作，紊乱的日常习惯，使得各种疾病在当今社会人群中爆发的比例越来越高，更糟糕的是，疾病的爆发群体越来越趋于年轻化。诸如高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病、消化道疾病、颈腰椎病，甚至是癌症，都开始“盯上了”中青年人，这种趋势下去对整个国民的健康带来了极大的危害。...
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