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管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
记者近日来到位于吉林省舒兰市上营镇马鞍岭村的二合雪乡采访时，不少人都提到了一位农家乐“胖厨娘”了不起的故事：没刻意减肥，去年却甩掉40斤体重。 这位名叫任丽英的“胖厨娘”到底有啥秘方？记者在农家院见到她时，得到了一个爽快的答案：“做菜累的呗。” 记者眼前的任丽英已有５０多岁，身材标准，个头不高，十分精干。她告诉记者，以前自己身体最重时近150斤。2016年底，任丽英所在的马鞍岭村开始打造当地的冰雪旅游景区，一直犯愁没啥赚钱办法的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
很多人冬天就感觉明显比夏天更容易发胖了，这是因为天气转冷，人体的代谢也会变慢，很容易造成脂肪的堆积和肥胖。针对冬季的特色，小编整理了一些特色的瘦身方法，快来看看吧。 冬天不少朋友感觉食欲大增，适逢年节的时候总是会出现食用过量的情况，很容易导致肥胖。遇到这样的情况就要采取小节食的方法来帮助保持身材。 前一天晚上的饮食过量，应该在第二天只吃些水果或者蔬菜节食一天，防止肥胖。如果中午食用过量，应该在当天进行小节食减肥。 长期的节食减...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-26)
寒冷的冬季到了，不少在减肥中的美眉因为寒冷放弃了自己的减肥计划。但其实，冬季是减肥消脂的关键时刻。如何才能在冬季减肥成功呢？小编今天就来介绍一下冬季减肥食谱。 冬季减肥，想要身体变得轻盈，我们首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒；鱼类中的鲭鱼，发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜海藻类食物，都是上佳选择。 其次，要注意营养均衡以及适量运...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
【慧聪食品工业网】冬季减肥,很多人会把减肥食物作为主食,好比连续七天只喝七日减肥汤,其实这样是不不错的。由于,这样很容易引起营养不足而影响到康健。选择减肥产品最好选择只需要简单的配合饮用,然后仍然可以大吃正餐就能瘦的产品。今天就来看看哪一些食物有利于冬季减肥,哪一些减肥产品最利于冬季减肥吧。 紫菜:紫菜是水肿型减肥的好帮手,除开含有富厚的维他命A、B1及B2外,还可以帮忙排走身板内废物及积聚的水分。 香蕉:香蕉虽然卡路里很高,但...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
核心提示：寒冷的冬季里，我们总是以美食来犒劳自己，这本来是一件享受又恰意的事情，但却常常因为摄取过量造成的肥肉脂肪给搞砸了。如果能边吃边瘦的话，那就太完美了。看看这些能让你边吃边瘦的冬季减肥方法吧。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 寒冷的冬季里，我们...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
新浪娱乐讯韩国人气歌手、演员李昇基近日为某户外服装品牌拍摄的最新广告画报于30日公开。广告照中的李昇基示范了秋冬服装，散发黑夜野外的男性魅力。bnt新闻/供稿Cherry/文 新浪娱乐讯韩国人气歌手、演员李昇基近日为某户外服装品牌拍摄的最新广告画报于30日公开。广告照中的李昇基示范了秋冬服装，散发黑夜野外的男性魅力。bnt新闻/供稿Cherry/文 新浪娱乐讯韩国人气歌手、演员李昇基近日为某户外服装品牌拍摄的最新广告画...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
冬季身体为了抵御寒冷，体内脂肪加快合成。再者，冬天的食欲更加强盛，吃得多，运动得少，加快了脂肪的堆积。所以想在冬天减肥，着实不易。相反，夏季减肥就轻松愉快得多了，毕竟夏季衣服穿的少，运动时间好穿好脱真的很方便！夏天对于减肥的人来说，更是一个好季节，动一动就出汗，减肥效果会更好，所以大多数人都选择在夏天快速减肥。那么都有哪些减肥方法呢？ 很多时候，说到时尚圈，大多数人会联想到服装、搭配、鞋包等等。但实际上，除了穿搭，还少不了吃喝。随...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
建议：减肥者可以将每天摄取的食物热量控制在1000千卡至1400千卡之内，同时注意均衡营养。冬天的寒冷气温影响到人体的内分泌系统，使人体激素分泌增多，从而加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物的消化吸收。同时由于外界气温低于人体表面温度，导致大量的热能散失于体外，热能消耗较多，冬季应多吃些鱼、肉、豆制品等食物以保证热能供给。 建议：一些温和运动，如慢跑、骑车、游泳等，才是冬季燃烧脂肪的主要途径。一般在运动半小时后，体内就开始释放由储存的脂...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
冬季如何减肥？我们要制定一套合理可行的减肥计划表，一步一步按照减肥计划表中内容实施，并掌握一些减肥窍门，这样在减肥的过程中更轻松。 水果具有很好的减肥的作用，水果营养成分高，热量低，还可以促进消化，但是吃水果减肥也要适量科学，所谓的要“巧”吃水果就是这样的道理。 早上起来的时候可以吃苹果，前面说了。而且上午的苹果是金，上午可以在办公桌上放一个苹果，苹果含有苹果醋，可以促进消化，是尚好的减肥佳品，但是晚上就不建议吃苹果了，不利于肠...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
【慧聪食品工业网】冬季被认为是最难减肥的季节，多吃取暖、聚会火锅、怕冷不动是常有的事，这样一来，身体的脂肪越积越多，如果不想继续胖下去，春天徒伤悲的话，那就要行动起来减肥，冬季确实是一个很难减肥的季节，但是只要我们付出是会有回报的，那么冬季如何减肥呢?冬季减肥方法有哪些呢?下面小编给大家支支招，冬季掌握八个妙招，让你轻轻松松就能瘦，痩美过冬，赶紧来看看吧。 冬天的太阳最招人爱了，暖洋洋的，趁天气好出来走走路散散步，代谢大大提高，瘦...
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