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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
经常为他人提供帮助的志愿者,其实自身也很需要关怀和帮助。昨日,“清零”——志愿者心理自我保护沙龙在广州市青年文化宫开展。活动上公布的《志愿者心理测评综合分析报告》(下称《报告》)显示,有近三成受访者面对一整天的志愿工作时会感到非常疲累,六成觉得志愿服务压力大,两成的身心症状处于亚健康级别。 经常为他人提供帮助的志愿者,其实自身也很需要关怀和帮助。昨日,“清零”——志愿者心理自我保护沙龙在广州市青年文化宫开展。活动上公布的《志愿...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
身体亚健康我们会经常听到，但是心理也有亚健康你知道吗？它可能就是抑郁症的前身了，如果发现自己的心理正处于亚健康状态怎么办呢？一起来看看心理亚健康解决方案。 能正确的认识现实、分析现实，并主动地去适应现实，进而去改造现实，而不是一味的逃避现实。对周围的事物和环境能作出客观的认识和评价并与现实环境保持良好的接触。 能适当地表达和控制自己的情绪，喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁、谦逊不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄也不畏缩恐惧，对于无...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
健康成为了时下热点的社会议题，人们对健康越来越多的关注也催生了庞大的健康产业。 健康成为了时下热点的社会议题，人们对健康越来越多的关注也催生了庞大的健康产业。而心理健康作为健康产业中的一条重要分支也显得日益重要，当下，越来越多的人因为各种各样的压力而面临着心理亚健康的状态，罹患抑郁症等各类心理疾病的人也越来越多。 黄俐涵，资深性格研究和心理研究者，对这个社会现象也感触颇多，她觉得，作为这方面的从业者，自己是该做点什么了。于是，蓝...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
据中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出:亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,尤其对处于都市高强度工作的职场人群,身体体重因压力发生改变,经常出现情绪反常,缺乏自信,安全感不够。而导致亚健康的主要原因就是饮食不合理、缺乏运动、精神紧张、心理压力大等。 忙碌的工作和生活节奏如果无法改变我们饮食习惯,健康的代餐方式就是身体管理的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
当今社会竞争压力大，快节奏的生活方式给企业职工带来许多无形的心理压力。在日常生活中心理健康也越来越多地被提到。昨日，龙华区精神卫生中心联合富士康集团工会开展了“心理健康进企业”的活动，帮助企业职工走出灰色情绪，消除心理亚健康，以积极健康的心态投入到企业生产中。 据悉，本次活动邀请了主办机构龙华区精神卫生中心的精神科专家到富士康厂区给企业职工做心理疏导，送去一份份暖人心怀的“心灵鸡汤”。通过向广大企业职工普及生理、心理、情绪和行为等...
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