Tag "寒湿体质中药方" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
我们大家都知道，花椒也是厨房里面的一个调味品，而且吃起来也是非常的好吃的，有需要的可以治疗一些小疾病的发生，但是生活中花椒和艾绒捣碎的情况下，贴在自己的肚脐眼上，一周以后发生了一些惊奇的事情，那么生活中到底有什么样的作用呢？那么大家来介绍下吧。 吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法成型。 中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，但如果爱吃肉食，长期下来，伤害的是脾胃，脾是运化水湿...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
现在是换季，很多人头发、面部容易出油，整个人显得“油光满面”。搞不清楚原因，只是单纯使用去油洗护用品，并不能解决问题。根本原因是体内湿气太重。 面色暗黄、长暗斑、虚胖、易水肿、晨起乏力、小肚子明显……长期湿气重是造成这些现象的重要原因。 红豆薏米有很好的祛湿功效，经常食用可以改善皮肤状态、消除浮肿、美容瘦身。关于红豆薏米的吃法，最普遍的是两种食材直接一起熬粥。但是这个吃法，能祛湿吗？答案是否定的，原因有三个：第一，红豆薏米中的红...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
身体内有湿气的人一般分为湿寒体质跟湿热体质，若是分不清楚自己是哪种体质，进行祛湿常会出现事倍功半的效果，古人说的千寒易除，一湿难去也有这个原因的存在。所以，很多人都有如何判断自己是湿寒还是湿热的疑惑，别急，这就给大家说说两种体质的湿气表现。 湿热的表现:总喜欢吃些凉的食物，吃凉菜、喝冷饮，只有这样才会感觉肚子舒服些 像身体肥胖，眼睑伴有浮肿、四肢肿胀的胖人多为寒湿体质，而且消化和吸收能力比一般人的差，易发生腹胀、反酸的问题，常常...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-29)
脾胃是人的后天之本。“本”是什么?“本”是树的根子，只有根子扎得牢固了，人体这棵大树才能变得枝繁叶茂。脾和胃是一对孪生兄弟，在各种场合中总是同时出现。脾和胃有接收、消化和运输的作用，我们平时吃的食物，全靠脾胃的受纳、消化成水谷精微，最后运输供养全身需要，脾胃扮演者着身体的快递员，取件，包装，装配，最后准时完好无缺的送到客户那儿。 加博士表示，有时候，脾胃疏于管理，快递员也可能罢工或者出现工作事故，对身体的伤害不可小觑，尤其是对于我...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
群边舌、大便冲不干净、脸上长痘，头发爱出油......随着湿气的概念深入人心，无数“中枪”的人都急着去“祛湿”。而一说到祛湿，很多人就条件反射一般地说吃薏米啊。关注养生的都知道红豆薏米粥祛湿最好，红豆薏米粥一度被当成除湿圣品。 薏米确实是可以除湿的，它有健脾化湿的作用。但是薏米性寒，并不适合寒湿体质的人。人体有湿气可以分为2种，即寒湿和热湿两种。 寒湿是外界中的湿气与寒气相遇，共同侵袭人体造成的，原因除了感受自然界的寒湿之邪，还...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
每年清明节前后，总是会有一次降温降雨的天气变化。因为此时正值冬去春来，冷暖气流交汇频繁，因此阴雨天比较多。清明节是祭祀的日子，也是踏春的好时节，很多人都会去野外活动，因此难免感受寒湿之气，尤其是有些寒湿体质的人，每逢阴雨天气就会故病重犯，老慢支、咽炎等慢性疾病又会重新找上门来。 那么我们应该采取什么措施尽量避免寒湿之气对人体的伤害呢？下面就介绍几种方法，希望能帮到大家！ 生姜具有散寒解表，温暖脾胃的作用。古代的人每逢阴雨天气，外...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
[腹部按摩法]在腹部涂少量按摩膏或其他介质，以肚脐为中心，由内向外顺时针方向全掌摩腹，约3分钟。主要将腹部的脂肪层推动起来，肉动大于皮动，直至局部有温热感。 调体养生———让你清利身爽【定义】湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。 (1)主项：平素面垢油光，易口苦口干，身重困倦，易生痤疮粉刺，舌质偏红，苔黄腻。 (2)副项：体偏胖或苍瘦，心烦懈怠，眼睛红赤，大便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下增多，脉象多见滑数。 5.对外界...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
昨天是小暑节气，此时还没到天气最炎热的时候，但降水较多，湿热交蒸，人们热得没有胃口，甚至把一日三餐省成一日两餐。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，小暑养生注重“心静”，保持心情平和，避免烈日下暴晒中暑，或者出汗后即吹冷风，寒邪侵袭而出现感冒、关节疼痛等疾病。此时可多吃温软食物，切忌多吃生冷食物或者不按时进餐，可多喝热米汤、热粥、绿豆汤等养胃生津、益气消暑。而木形人、火形人、土形人、金形人、水形人分别...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
春天到了,雨水越来越多,气温仍然比较低,加上倒春寒,此时低温潮湿的湿冷天气对于中老年朋友来说是一个危险的过渡期,很多人一到春天的时候,新旧疾病就会一起来: 关节经常疼痛；膝盖冰冷,像放了冰块一样；关节一到春天就开始疼；后背发冷,穿再厚也没用；气色不好,没血色；经常便秘；遗精带下；大便黏腻,粘在马桶上；五更泻,一到凌晨就腹泻,刚躺好又要去厕所；肠胃不适,多吃一点就胀气；手脚冰冷,穿多少衣服也不发热；腰膝酸软,多坐或多站一下就腰酸；早...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
油腻：头发很容易油腻，不到两天成油亮的了；还有脸上也常出油，摸上去总腻腻的；耳禅湿，也是我们常说的油耳朵，用手指碰下，里面油油的这都是湿气重的表现，也是中医中讲的“湿性黏浊，如油入面”。 昏沉：早上起床头昏昏的，人打不起精神，浑身乏力，睡觉不解乏；容易疲劳，精神状态不佳，注意力不集中，也是湿气重的表现。 肠道：食欲不振，常出现腹胀情况；肠道消化慢，容易积食；腹部脂肪堆积严重，出现大肚子；吃点生冷食物就会拉肚子；如厕后用三五张手纸...
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