56健康网春季多喝12款养生粥 滋补又防病
管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
春季养生是这个时候人们非常关注的话题，那么春季有什么养生粥推荐呢？春天，万物复苏，阳气回升，正是食补养生的良机，熬些粥来喝则是食补养生的不二法门。粥是我们饮食生活的主要佐餐食品，一口粥入口，绵延细腻、清香扑鼻，让人回味无穷。春季的滋补养生，当然少不了那一口粥。下面，小编就给大家推荐12款春季养生粥，希望对大家有所帮助。 (2)将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。...
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