56健康网455％受访者因睡眠不佳而长期处亚健康状态
管理员 发布于 7年前 (2018-06-27)
近日，中国睡眠研究会发布了《2017年中国青年睡眠现状报告》。睡眠质量直接决定着人们工作学习的状态，越来越受到人们的关注。 近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2002人进行的一项调查显示，睡眠浅(45.8%)、早晨醒来过早(28.5%)和难以入睡(28.1%)是最困扰受访者的三种睡眠问题，49.2%的受访者认为睡眠质量差是因为工作学习压力大，44.5%的受访者希望通过加强锻炼改善睡眠质量。 本次调查中，8.1%的受访者...
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