Tag "冬季有哪些养生食谱" 相关文章
总计1页，当前第1页
管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
冬季天气比较干燥，这个时候大家的饮食也应该有所调整，多吃一些滋补润燥的食物。那么你知道冬季养生食谱有哪些吗.你知道冬季进补吃什么好吗.今天小编为大家推荐5款食谱滋补润燥，赶紧来看看吧!材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。 1、首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包。3、用文火煮2小时，拿掉药包...
阅读(176)
管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
资料图原标题：冬季养生食谱之葱爆羊肉养生是冬季很常见的一个话题。为什么呢?现在大家生活条件好，对养生越来越注重，而冬季又是一个非常好的养生季节，因此，养生就成了冬季长谈之事。冬季养生吃什么 养生是冬季很常见的一个话题。为什么呢?现在大家生活条件好，对养生越来越注重，而冬季又是一个非常好的养生季节，因此，养生就成了冬季长谈之事。冬季养生吃什么就是比较关注的一件事情了。冬季养生的食谱有哪些呢?今天就跟小编来了解一样养生食谱之葱爆羊...
阅读(184)
管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
冬季如何暖身，尤其是女生注意了。其实，手脚冰冷和心臟血管有很大的关係，因为血液是由心臟发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。为此，御寒要从内部调理做起。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 牛腩500克、胡萝卜2根、土豆2个、洋葱半个、日式咖喱膏3块、椰浆(一...
阅读(186)
管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
2018年冬至节气日就要到了，寒冬也随之而来。冬季寒冷人体容易受到寒气的侵袭，日常保健除了要注意保暖外，饮食上也要作出相应的调整，人体有“生物钟”，饮食也有“食物钟”，不同的人不同的饮食方法，要区分对待。 需要注意的是，冬至日不宜吃过分辛辣影响的食物，过食辛辣只可生阳动火，致使内热积累，郁热上冲。过食羊肉等肥甘厚味也是不行的，易致使饮食不化，聚湿生痰。北方在吃热性食物的同时，也会吃一些弥补津液的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。...
阅读(201)
管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
【慧聪食品工业网】冬季来临，天气寒冷，大家肯定都愿意窝在家里猛吃猛喝，这样一来长了不少脂肪吧。冬季想要快速瘦身，那就要先排毒。为大家介绍几款排毒瘦身粥，照着吃甩肉十斤，一起来看看吧。 薏米减肥法我们一定不陌生，薏米的利尿作用能使你将体内的多余水分排出，消水肿的同时将毒素废物一并赶走，防止脂肪堆积。而鸡胸肉脂肪量很少，补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。 首先将薏米泡水洗净后，跟水、鸡胸肉一同放入锅中，用小火熬煮20分钟后，加点...
阅读(155)
管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
肝病患者的恢复和饮食有着直接的关系，甚至食疗会更能取得良好的成效。以下为大家介绍乙肝患者冬季养肝护肝食谱： 食补原则：养肝助阳防寒补肝防寒菜茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。养肝抗寒汤韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。益肝祛寒粥黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝...
阅读(155)
管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
原标题：股神巴菲特的养生食谱公布：每天要喝5罐可乐隔一天吃一次麦当劳午餐据BusinessInsider报道，尽管美国投资家、企业家、及慈善家，世界上最成功的投资者WarrenBuffett（巴菲特）已经88岁了,但他的生活依然非常充实。巴菲特虽然已需要戴助听器并且避免夜间 原标题：股神巴菲特的“养生”食谱公布：每天要喝5罐可乐隔一天吃一次麦当劳午餐 据BusinessInsider报道，尽管美国投资家、企业家、...
阅读(195)
管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
【慧聪食品工业网】俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性，再对症下药，最普通的食物其实就是最好的滋补品。 银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘性较大，使人体的痰不容易咳出。如果是单纯无痰咳嗽，用银耳润...
阅读(170)
管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
不少人都会选择在冬季进补，那么在冬季饮食养生方面，有没有哪些要注意的呢?下面就一起来了解下，冬季养生饮食的不宜事项。 天气寒冷，除了通过多穿厚衣物来防寒以外，适当进补也是抵御严寒的一种不错的方式。这个时节养生的美食较多，比如山药枸杞鸡汤、大枣桂圆粥、枸杞肉丝、羊肉火锅、酸菜猪肉炖粉条、木耳冬瓜三鲜汤、西红柿牛腩汤等。 暖意盎然的室内，家人团聚在一起，品味美食的同时欣赏室外的白雪皑皑，岂不是一种惬意的生活?但是寒冬饮食也需注意以下...
阅读(151)
管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
白癜风患者冬季适合吃什么？冬季是适合养生的季节，但是很多朋友在养生方面存在一定的盲目，尤其是白癜风患者，不知道冬季白癜风适合吃什么，以下就是简单介绍。1.奶制品、豆制品、虾皮在 白癜风患者冬季适合吃什么？冬季是适合养生的季节，但是很多朋友在养生方面存在一定的盲目，尤其是白癜风患者，不知道冬季白癜风适合吃什么，以下就是简单介绍。 在寒冷的冬季多吃一些产热同时补充微量元素的食物，可以抵御严寒，还可增强血液运行功能。在这个季节，白...
阅读(162)
56健康网