Tag "最营养早餐搭配" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
9月26日，北京，全球知名的营养品公司康宝莱发布《2018康宝莱中国营养早餐调研报告》。该报告是康宝莱在全球范围内开展的健康早餐调研的一部分，康宝莱希望借助此次调研机会，深入了解中国及全球消费者的早餐行为习惯，同时倡导其均衡营养、健康生活的理念。康宝莱中国区董事长郑群怡博士，康宝莱营养咨询委员会和营养学院主席大卫·赫伯博士，中国营养学会常务理事、教授、博士生导师肖荣等出席了发布会。 《2018康宝莱中国营养早餐调研报告》调研了北京...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
炎炎夏日，早晨时气温就已经很高了。于是，不少人为贪图凉爽，早餐以冷饮代替热乎乎的豆浆和牛奶。这种做法在短时间内不会对身体产生影响，但长此以往会伤害胃气。 中医所说的胃气并不单纯指“胃”这个器官，而是包含脾胃的消化、吸收能力，以及后天的免疫力和肌肉的功能等。在早晨，身体各个系统器官还未走出睡眠状态，假如此时过多食用冰冷的食物，会使体内各个系统出现挛缩及血流不畅的现象。日子一久，就会发现自己好像老是吃不饱，大便稀，皮肤越来越差，或是喉...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
“早餐吃好”是饮食常识，但有多少人能做到？现实生活中，很多人的早餐品种不超过两类，甚至有相当一部分人不吃早餐。对此，上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞提醒，一份好的早餐应该符合以下五个标准。 1.包含淀粉类主食。富含淀粉的食物在身体中都能转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。因此，馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等淀粉类主食能保证一上午的工作效率，而且对胃有保护作用。 2.蛋、奶、豆类任选其二。食物中蛋白质的质和量...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
考生小敏（化名）近日因为没有按时吃早餐，在学校上课时便有些不能集中精神，下课后从椅子上站起来时又感觉到了有些头晕，去检查后才发现，是因为没吃早餐而导致了低血糖。早餐作为一天中最重要的一顿饭，安排好了饮食营养，才能够使身体和大脑处在良好的状态，保障高效的学习。那么怎么吃才是最营养健康的呢？湖南省人民医院消化内科的专家们给出了最健康的早餐搭配方法。 早晨起床后，虽然胃里已经排空，但由于活动量不大，所以考生们在早上起来时不会感觉到饿，再...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
我们都知道早餐非常重要，从营养学角度来说，早餐一定要吃好。因为早餐会提供给我们一天中绝大部分的能量，所以早上要多吃点营养丰富和均衡的食品。早餐绝对不能不吃也不能应付，很多疾病的产生都与早餐不合理有关。比如肥胖，不吃早餐的人因为饥饿感中餐往往会多吃，这会造成能量过剩。而这种饱一顿饿一顿的饮食习惯，还会造成身体贫血综合征、胃病、便秘、皮肤干燥等症状。很多人会说，我早餐时间紧，也不知道吃什么怎么办呢？下面我就来给大家介绍一下懒人必备早餐食...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-13)
新浪娱乐讯当地时间2018年12月16日，肯达尔·詹娜（KendallJenner）与贾登·史密斯（JadenSmith）共进早餐。肯豆牵着爱犬迈大长腿走路带风，与贾登·史密斯热情拥抱不惧男友吃醋。（视觉中国/图） 新浪娱乐讯当地时间2018年12月16日，肯达尔·詹娜（KendallJenner）与贾登·史密斯（JadenSmith）共进早餐。肯豆牵着爱犬迈大长腿走路带风，与贾登·史密斯热情拥抱不惧男友吃醋。（视...
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