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夏季饮食

糖尿病患者饮食保健法则

管理员 发布于 4年前 (2020-12-26)
　　发布时间:2011年12月10日19:45进入复兴论坛来源：人民网手机看视频　　合理膳食是糖尿病最基本的治疗方法。预防糖尿病，饮食要注意“三个防止和三个增加”：防止总热量摄入过高，防止脂肪比例过高，防止膳食纤维比例过低；增加鱼类的摄入，增加谷物特别是粗粮的摄入，增加高纤维食物的摄入——最终达到降低膳食热量密度的目的。其中有个1234567原则，可作为糖友每天的饮食参考。　　1.每...
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夏季饮食

千万要管住嘴

管理员 发布于 4年前 (2020-12-26)
　　年还没过，宁波各大医院急诊科已多了不少消化道疾病患者。鄞州二院急诊科主任阮琳介绍说，最近一段时间吃坏肚子的患者明显增多，绝大多数是暴饮暴食或者生吃贝壳、海鲜引起的。　　他提醒，过年聚餐多，美食又多，大家可千万要管住嘴巴，不能贪吃。尤其像牡蛎这样的生鲜，很容易让人得急性肠胃炎。　　阮琳说，牡蛎是一种性微寒的食物，生长在海边，容易被各种病毒污染，所以生吃很容易导致腹泻。他提醒市民，牡蛎...
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