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夏季饮食

夏天饮食要注意什么

管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)

　　您好，夏天是肠道传染病高发季节，平时注意饮食卫生，尽量不要食用生冷食物，少喝碳酸饮料及冷饮，尽量不要吃烧烤类的食物，夏季气温高，水果，蔬菜等食物容易腐烂，尽量不要食用放时间比较长的水果蔬菜，水果蔬菜要清洗干净，不要食用生海鲜类的食物，比如生螃蟹生虾等等。　　夏季为心火当令，心火过旺则克制肺气，因此夏季肺气易弱，此时应适当增加辛味食品的摄入，辛入肺，可以补养肺气。但因辛味的食品偏于热性，适当吃一些辛温...

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夏季饮食

部门乡镇街道

管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)

　　每日应少量多次饮用白开水，也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味，增强食欲。在天热的时候，有些人喜欢来一大碗冰镇啤酒或冰镇饮料一饮而尽，这种“刺激性”降温的行为会刺激脾胃，影响胃液分泌而使食欲减退，还会造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。此外，冰冷食物虽可暂时缓解燥热，但口腔受冰冷刺激后，容易造成唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态，还会刺激咽喉，引起咽炎或牙...

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夏季饮食

食品安全部门提醒市民：注意夏季饮食安全防止食源性疾病发生

管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)

　　夏季是食源性疾病易发时节，由于高温易引发食物变质腐败，不慎误食后易引发食物中毒。近日来，市卫计部门陆续接到龙海市、漳浦县多例疑似因食用青蛤(淡菜)贝壳类海产品引起头晕、手脚麻痹等身体不适症状患者。接报后，于伟国省长等省政府领导高度重视，要求我市全力做好患者救治，查明食物源头，加强市场监管，维护好食品安全和社会稳定。市委、市政府主要领导立即作出部署，全力做好中毒患者的救治工作，组织力量迅速调查原因。市食安办、卫计委、食品药...

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夏季饮食

夏季饮食注意

管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)

　　夏季人的饮食宜清淡，不可以过寒凉，夏季的解渴消暑食品，如西瓜、绿豆汤等不宜吃冰镇的。　　可以适当食用一些生姜、大蒜、辣椒等辛辣的食物，一是可以增强人体的阳气，二是可以增加食欲，解除食欲不振，三是可以通过出汗达到散热降温的目的。　　阴历7月前后的长夏要注意除湿气。杏仁薏苡仁牛奶是一款非常适合除湿养颜的饮品。将薏苡仁粉、杏仁粉和牛奶，加热水，泡成香浓牛奶。有利湿通便、润肤美白的功效。...

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夏季饮食

夏季饮食的注意事项有哪些？

管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)

　　核心提示：冬天的时候天气是非常寒冷的，而到了夏季时天气则是非常炎热的，在这两个不同天气的季节里面，人们的身体状况也是不同的，所以说在饮食方面也会有着很大的不同，要根据季节的变换而调整好我们的饮食，那么夏季饮食的注意事项有哪些呢？　　冬天的时候天气是非常寒冷的，而到了夏季时天气则是非常炎热的，在这两个不同天气的季节里面，人们的身体状况也是不同的，所以说在饮食方面也会有着很大的不同，要根据季节的变换而调整...

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夏季饮食

夏季饮食需要注意什么？

管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)

　　随着夏季气温升高，人体排汗量增加，抵抗力开始下降，除了导致食欲减退、精神萎靡不振之外，还极易出现腹泻和食物中毒等情况。因此，我们在饮食上必须要万分小心，那么大家在平时的生活中知道夏季饮食需要注意什么吗？接下来这篇指南将告诉你答案。　　营养均衡，以清淡为主夏季气温升高，人体新陈代谢水平也随之提高。导致各种微量元素流失严重，所以我们在夏季的饮食中要注意营养的均衡摄入，保证人体机能可以正常运行。同样因为气温...

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夏季饮食

夏天饮食要注意哪些

管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)

　　炎热的夏季对应食物的获取是需要慎重的，饮食方面需要注重哪些方面才能过好夏天呢？特别是上班族，常常带饭的更要在夏天注意饮食。　　对于有些上班族而言，带着做好的饭菜去公司作午餐食用是正常，但是在炎热的夏季，食材是容易变质，因此要在办公室享受自制美食，“带饭族”们夏天饮食要注意一些，必要的方面要了解才行。　　生的食物存在健康隐患，夏季有些人喜欢模仿日式便当，带些寿司或...

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夏季饮食

夏季饮食注意什么 记住这5点

管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)

　　在炎热的夏天，天气本就炎热，如果饮食方面稍不注意，很容易一些不利身体健康的事情。那么夏季饮食方面要注意哪些？　　夏季饮食怎么吃才好呢?夏季饮食要多吃一些清淡食物，适合多吃一些清热解暑的食物，油腻或是太过上火的食物要少吃。在夏季里，油腻的食物不仅不容易消化，而且容易引起胃液分泌的减少，让人开不了胃口，吃不下食物;在夏季本来就容易上火，如果吃了容易上火的食物，牙疼或是嘴唇气泡之类的上火症状，都会找上门来。...

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