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夏季饮食

夏季减肥食谱一周瘦10斤

管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)

　　炎热的夏季马上就要到来了，夏季是女性可以穿漂亮衣服展示身材的季节，但也是令一些肥胖女生感到心塞的季节，不过夏季还是一个可以令减肥事半功倍的季节，在夏季的时候人会大量的流汗，在这个不需要太强的运动量就能大量消耗热量的季节，如果能够调理好饮食，就能有非常好的瘦身效果，有的夏季减肥食谱一周瘦10斤也不是难事，那么今天就来带大家了解一下。　　夏季流汗比较严重，这时候身体就会消耗很多能量，如果在流汗之后多吃点蔬...

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夏季饮食

夏季菜谱大全(图文版)

管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)

　　夏季菜谱大全（图文版）白雪虾仁?????原料：虾仁、牛奶、蛋清、生粉制作：1、把剥好的虾仁洗净，用干布擦干水分后放在碗里，加入蛋清、生粉、盐和味精，搅拌成为胶状，然后把拌好的虾仁在冰箱里放置两个小时，使之色泽嫩白；2、将牛奶、蛋清、生粉、盐搅拌在一起做成调味液，也就是未来的“白雪”，放置一旁，然后再把锅烧得滚热，多倒些油，把虾仁倒进去，等虾仁变色，就有七八成熟了；3、将虾仁捞出，把油倒出来...

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夏季饮食

夏季美味减肥食谱教你吃出S身材

管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)

　　又到了一年四季中“露肉”的季节，相信很多人在夏天没来之前就已经开始减肥了，不过现在还没有瘦下去的朋友们别着急，减肥食物什么时候吃都不晚。也有很多人不相信吃东西还能减肥，其实原理是如果饮食搭配好了，把内分泌调理顺畅了，真的会瘦哦！所以那些不相信吃能减肥的朋友们，何不试一试呢？下面就给大家推荐夏季美味减肥食谱，拥有S形身材不是梦！　　豆腐，豆腐是非常受日本女性欢迎的食物，这是因为豆腐能促进身体代谢、预防便...

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