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养生须知：杀菌排毒又去痘食盐10个保健用法（6）

管理员发布于 3年前 (2021-11-30)

　　以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘。　　辽宁省市场监督管理局关于食品安全监督抽检信息的通告（2020年第13期）...

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　　自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。　　黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效...

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冬季养生

养生知识大全排毒揭秘5个排毒的小方法

管理员发布于 3年前 (2021-11-29)

　　养生知识大全排毒法是我们保健养生过程中非常重要而又有用的方法，开始一个排毒的最佳方式不一定是通过访问您的保健医生，并安排你的计划。想学习养生知识大全排毒？下面我们来揭秘5个简单，安全排毒的小方法　　深呼吸-可能有助于在两个方面摆脱毒素。这种方法让你在体内建立热量，出汗毒素，每次呼气时它可以帮助你消除体内多余的二氧化碳，开始这个过程时，要坐在舒适的位置，并通过你的鼻子深吸气和呼气。吸入时想象你的喉咙被打...

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冬季养生

排毒养生知识

管理员发布于 3年前 (2021-11-29)

　　所谓排毒，从中医的角度来说，指的是将身体里面的废物排出体外；而西医的排毒，就毒素来说，诠释得更为具体，像内在的有尿酸、乳酸等；外在的有汽车尾气、工业废气；总之它们会影响到人体正常的生理活动和破坏肌体的正常功能。养生，需要排毒，自不必说，这里，小编将介绍排毒养生的有关知识。　　关于排毒，一句很精辟的话“有孔的地方都是排毒的出口”，也就是说如果今天鼻涕增加，要知道那绝对是身体在帮助你排...

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冬季养生

排毒养生知识大全

管理员发布于 3年前 (2021-11-29)

　　在养生过程中，排毒是一个极其重要的过程，如果知道一个好的排毒方法的话，那么可以让我们的身体获得最好的效果。今天小编给大家带来的就是关于排毒的养生知识，希望可以对那些想要养生的朋友们带来一点帮助。　　1、经常做深呼吸运动。我们人体在做深呼吸的时候，可以在我们的体内构成一个系统，这个系统能够让体内的热量上升。等到我们的人体温度上升之后就会有汗液通过我们的毛孔排出到外面，随着汗液排出也会...

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冬季养生